鹿茸和灵芝可以长期泡酒吗(鹿茸灵芝可持续浸泡酒？则对您的健康是否有益？)

鹿茸和灵芝可以长期泡酒吗？

鹿茸和灵芝是常见的传统材，鹿茸富含氨基酸、矿物质和各种维生素，具有滋阴壮阳、补强筋、提高免疫力等功效；灵芝含有多种生物活性成分，具有、、调节免疫系统等作用。因此，将鹿茸和灵芝泡酒，可以起到很好的保健作用。

那么，鹿茸和灵芝可以长期泡酒吗？其对身体健康是否有益呢？

可持续浸泡

鹿茸和灵芝均可以长期泡酒，可以持续数个月、甚至数年，而且经过长时间的浸泡，其营养成分更易被人体吸收。不过，长时间浸泡会使其浸出的成分变得低效，影响酒的品质。所以，建议每次泡酒不要超过一个月。

对身体健康有益

鹿茸和灵芝都是材，泡酒后其所含有的多种营养成分，可以促进身体健康，增强免疫力，有调节身体的功效。经常饮用鹿茸和灵芝泡制的酒，有助于改善身体状况，增强体质。

饮用鹿茸泡制的酒，可以起到滋阴补，强筋骨的作用。因为鹿茸中富含氨基酸和矿物质等营养成分，可以帮助人体滋补练，增加体力，增强耐力。

饮用灵芝泡制的酒，则可以增强免疫力，帮助身体对抗各种和外界环境的侵害。灵芝中的多种生物活性成分，具有、、调节免疫系统等作用，其持久的保健功效，在中医中已经被广泛应用。

需要注意的问题

虽然鹿茸和灵芝泡酒有益于身体健康，但是也有一些需要注意的问题。如下：

1.酒的选择：建议选用高度达到50度以上、烈度大的酒类。这样可以有效提取鹿茸和灵芝中的多种活性成分。

2.浸泡时间：虽然鹿茸和灵芝可以长期泡酒，但是每次泡酒时间不要超过一个月。同时，可以根据个人口感调整泡酒时间。

3.量的控制：虽然鹿茸和灵芝泡酒有很好的保健作用，但是也需要根据个人体质和用量控制。过量饮用会增加负担、引起负担等。

总结

鹿茸和灵芝可以长期泡酒，持续数个月、甚至数年，可以提高其保健效果。饮用鹿茸和灵芝泡制的酒，可以促进身体健康，增强免疫力，有调节身体的功效。但是，需选择适度烈度的酒、控制每次浸泡时间不超过一个月、合理控制饮用量。只有这样，方能使鹿茸和灵芝泡制的酒大地发挥出其保健作用。