鲜人参和灵芝怎样做(如何制作鲜人参和灵芝？)

介绍

人参和灵芝是两种被亚洲人广泛使用的传统草药，拥有丰富的营养和药用价值。鲜人参和灵芝都可以被制成药剂和保健品，并在现代医学中被使用。在本文中，我们将介绍如何制作鲜人参和灵芝作为服用。

如何选择鲜人参和灵芝

在选择鲜人参时，需要选择外形完整、呈粉红色、没有软弱和发霉的人参。在选择灵芝时，需要选择外形完整、呈现出明显的红色、没有虫子和腐烂的灵芝。鲜人参和灵芝通常在冷藏柜中出售，并且在购买前需要查看生产日期

如何制作鲜人参和灵芝

鲜人参和灵芝可以制成，用于保健或。以下是两种药材的制作方法：

鲜人参泡水法

1. 首先，将鲜人参切成小块，然后清洗干净。

2. 将切好的鲜人参放入一个干净的无铅玻璃或陶瓷壶中。

3. 加入适量的冷水至盖过鲜人参的水平。

4. 将壶放进炉具，用小火慢慢煮水，不要让水开沸。

5. 煮约1个小时，或直到水变为深棕色。

6. 关火并让鲜人参汁冷却。

7. 过滤汁液，将鲜人参块和糊状的汁液分开。

8. 将糊状物储存在一个干净的容器中并冷藏。

灵芝酒法

1. 首先，将干燥的灵芝块清洗干净并剁碎成小块。

2. 将剁碎的灵芝填充进一个清洗干净的玻璃瓶中，并加入适量的高度为50%的白酒，使灵芝充分浸泡在酒中。建议使用高度在50%左右的白酒，使灵芝的发挥大化。

3. 将瓶口用保鲜膜包裹紧密，然后密封瓶口。

4. 将瓶子放置在阴凉干燥处，并摇动一下，使灵芝充分浸泡于酒中。

5. 一个月后左右，可打开瓶盖，享用此酒。

如何服用鲜人参和灵芝

在服用鲜人参和灵芝时需要注意以下几点：

1. 鲜人参在制作出来的汁液中可以加入蜂蜜、燕窝或其他天然草药，使其效果更佳。

2. 每天仅需服用一小口灵芝酒，过量饮用会影响健康。

3. 在服用以上草药之前，需要先向医生请教，确保不会影响到自己的健康问题。

总结

鲜人参和灵芝是两种有效的材料，制作简单。通过正确的制作和使用方法，能使鲜人参和灵芝发挥其更好的。后再次提醒，鲜人参和灵芝的使用好在医生的指导下进行。