平头哥本是一名都市白领,在某一天的航海之旅中,不幸遭遇海难,身处荒岛上,无物资,无生存技能,只有一颗强大求生意志。在这个荒凉的小岛上,平头哥开始了他生存的旅程。
第一天,平头哥什么都不知道,他挣扎着从海里爬上岸,精疲力尽地躺在了海滩上。当他清醒过来时,发现身上只剩下一件破烂的衣服,一只破鞋和一把火柴。
在搜寻了整个小岛的时候,他发现这里并没有流水,但是很多树木、野果、以及各种奇花异草。于是,平头哥便开始琢磨着如何生存,他用了自己所有的火柴,挖掘木材搭建简易凉棚,学习采集食物。这样的行动,让他的求生意志慢慢地提升了起来。
第二天,平头哥睡了一个好觉,天刚亮已经醒来,他想要寻找更多的食物和获取水资源。途中,他看到了草地深处一些不一样的草丛,于是,他绕开了其他的杂草,靠近这些草丛,发现在那里有一种奇异的菌类,这就是——灵芝。
平头哥很兴奋,这个荒岛上居然会有灵芝,虽然显然不足以解决他的渴饮和饥饿,但是,这令他更加相信在这片荒凉的小岛上,生命之源还存在。于是,他决定要获取这些灵芝。

可是,平头哥并不知道如何掘取灵芝,他翻过了大量的资料,了解到掘取灵芝需要一把锋利的利器和一支合适的的工具。在经过耐心的寻找之后,平头哥终于发现岛上的一把能够拿来掘取灵芝的石头片。
第三天,平头哥发现这个岛上除了采集一些野味、灵芝之外,并没有太多可以获取食物的途径。于是,他又开始翻阅资料,找寻可以用来捕捉海鲜的方式。
终于,他找到了他心中所想的答案。他打算在岛边放上一些简易的捕鱼机器,吸引一些海鲜过来觅食。果然,他的这一做法非常成功,他在不到1个小时的时间内就捕捉到了两只大螃蟹,这让他对于自己在这个岛上的生存变得有了很多信心。
接下来的几天,平头哥基本上生活在自己做的凉棚中,因为此时,小岛上降下了一场雷雨。这场暴雨一共持续了两天时间,虽然给了平头哥更多的水源,但是,也让他的生存变得更加棘手。
这场暴雨使得的森林变得稀疏了很多,岛上的树木因为暴雨而摇摆不定,他的建造物也因为这场暴雨而受到了损害。此时,平头哥利用木材和其他物品,重新建造起了他的居所。
在接下来的20天时间里,平头哥的生存状况稳步上升,灵芝已经养育了一批,海鲜每天都有,他的生活开始稳定了起来。
后,平头哥在这个荒凉的小岛上得到了自我救赎,他有了后结果为自给自足的生活,这也让他变得更强壮、更自信,更具有求生能力。他在这个荒凉的小岛上生存了30天,这是一种对于生存的考验,同时也是获取一种新生活的开始。