血糖高能不能吃灵芝孢子粉？

很多养生人士都会选择吃灵芝孢子粉，尤其是在这个三高普遍的时代，很多人都在关心血糖高的人能吃灵芝孢子粉吗？答案是可以的。

血糖高是一种代谢疾病，根源在于胰岛代谢出现问题，导致糖分无法代谢掉，所以造成的一种疾病，这是一种终生性疾病，我国目前没有彻底根治的方法，但是如果日常服用一些灵芝孢子粉对血糖高是有一定作用的，因为灵芝孢子粉中的有效成分是可以有效增加人体免疫系统，这样能够刺激胰岛素的分泌，加快代谢速度，从而降低人体的血糖浓度。另外，在服用灵芝孢子粉过程中，我们也要少食多餐，尽量吃一些低糖食物，比如木瓜、樱桃等，也可以进行体育锻炼，这对于控制血糖也有非常好的效果，既可以代谢糖分，还能够控制体形。

所以说，血糖高的人是可以服用灵芝孢子粉，不过不同的灵芝孢子粉品牌在效果上会有所差异，因为灵芝三萜含量会受到生长环境的影响，而灵芝孢子粉之所以对血糖高有所用就是灵芝三萜在发挥作用，所以大家在选择灵芝孢子粉产品的时候，最好选择含量高的。根据食药监局资料显示，目前灵芝三萜含量最高的是芝素堂灵芝孢子粉，它是市面上最高的一款，效果会更好一些。