花旗参和灵芝都是中医药材中的珍品,其具有、增强免疫力和的功能。加入鸡肉一起烹饪,更是让菜品更加美味营养。下面我们来介绍一下花旗参灵芝煲鸡的做法。
1. 鸡肉1只
2. 花旗参2-3根
3. 灵芝1-2朵
4. 淮山30克
5. 枸杞适量
6. 姜2片
7. 料酒1汤匙
8. 盐适量
9. 清水适量
1. 鸡肉去皮,切成块状,焯水后捞出沥干水分备用;
2. 花旗参泡水20分钟后切片,灵芝去除脚部,切成片状,淮山切成小块;
3. 炒锅倒入清水,放姜片、料酒,加入鸡肉块煮至烧开后捞出;
4. 将花旗参、灵芝、淮山放入煲仔里,加清水,小火煲至45分钟左右,加入鸡肉块,再煲20分钟左右;
5. 后加入适量盐和枸杞,即可食用。
花旗参选择含有球根、毛发和芯片的,颜色呈黄白色,整齐无裂痕的花旗参;
灵芝要控制煮的时间,以免过度煮成渣质,建议煮到灵芝呈软烂状态即可;
煲仔中加入淮山能让煲汤更加鲜美可口,可根据个人口味适当增减。
以上便是花旗参灵芝煲鸡的做法,煲出的汤品不仅美味可口,而且营养丰富,对身体也有很好的滋补功效,自己在家里也可以轻松制作哦!
