灵芝黑豆母鸡汤的做法大全(祛湿养颜，灵芝黑豆母鸡汤的简易制作方法)

灵芝黑豆母鸡汤的做法大全

灵芝黑豆母鸡汤是一道祛湿养颜的汤品，具有清热利湿、滋阴的功效，特别适合气虚体寒的人群食用。以下是灵芝黑豆母鸡汤的简易制作方法。

所需材料

1只母鸡、100克黑豆、5克灵芝、5片枸杞子、适量的盐、生姜、料酒和清水。

具体做法

步骤1：将母鸡清洗干净，去掉内脏，切成小块。黑豆用水浸泡2小时，洗净备用。

步骤2：将鸡块放入锅中，加入足量的清水，放入适量的生姜和料酒，用大火烧开后撇去浮沫，转小火焖煮30分钟左右。

步骤3：将黑豆放入锅中，再次焖煮30分钟。

步骤4：将灵芝切成小片，加入锅中，加入枸杞子，盖上盖子焖煮30分钟后即可。

步骤5：待母鸡肉熟烂后，加入适量的盐调味即可。

注意事项

1. 灵芝和枸杞子一定要在后加入，以免失去。

2. 调味时不要加太多的盐，否则会影响汤品的。

3. 在烹饪过程中，要经常看一下锅中的水量，及时加水。

营养价值

灵芝黑豆母鸡汤可以滋阴、补、促进、改善体质、美容养颜、提高免疫力等功效，适宜于气虚体寒、脾胃虚弱、贫、容颜不佳的人食用，并且对于康复期的人也有明显的辅助作用。

总之，灵芝黑豆母鸡汤是一道非常健康营养的汤品，不仅美味可口，还具有多重功效，各位读者不妨尝试一下制作。

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