石斛、灵芝、天麻皆为材,具有、、调节免疫系统等功效,炖鸡能够起到滋补强身的作用。这道美味佳肴不仅口感鲜美,也符合健康饮食理念。
土鸡一只,约1200克
石斛、灵芝、天麻各适量
生姜两块,切片备用
料酒适量
清水适量
盐适量
将土鸡宰杀处理干净,切块备用。将石斛、灵芝、天麻洗净,备用。生姜切片备用。
将土鸡块放入开水中焯水,撇去浮沫后捞出,备用。
将焯好水的土鸡放入锅中,加入清水、料酒、姜片,石斛、灵芝、天麻放入纱布袋中加入锅中,大火煮开后转小火慢慢炖煮,约1小时后,鸡熟透即可。这时加入适量盐调味即可。
炖好的鸡汤中会有一层油膜,需要用勺子将其去除并捞出不少油末,上桌前再次捞走即可。
将炖好的鸡肉放入盘中,再将鸡汤倒进热腾腾的汤碗中即可。

炖好的石斛灵芝天麻鸡营养丰富,是一道鲜香可口的美食,既能满足味蕾,又能满足身体所需,一定要好好品尝哦!