玉米淮山灵芝汤怎么做好喝(营养丰富的玉米淮山灵芝汤制作方法

玉米淮山灵芝汤怎么做好喝

玉米淮山灵芝汤是一道营养丰富的汤品，既有清甜的口感，又富含多种营养物质，如淀粉、膳食纤维、维生素、矿物质等。下面介绍一下制作玉米淮山灵芝汤的方法。

材料准备

玉米两根、淮山100克、灵芝3-4片、姜一小块、清水适量。

步骤一：备料

将玉米削去外层皮，切成小段，淮山和姜切成片备用。

步骤二：煮汤

将适量清水倒入炖盅中，放入玉米、淮山、姜片和灵芝，同时开火烧开，撇去浮沫，再转成小火慢慢煮约2-3个小时，直至玉米熟烂。

步骤三：加调料

煮好的玉米淮山灵芝汤中加入适量盐进行调味，且可酌情加入香菜或鸡精增加风味。

步骤四：品尝

将煮好的玉米淮山灵芝汤倒入碗中，香味扑鼻，味道清甜可口，富有营养。食用时可配以主食、青菜等。

总的来说，玉米淮山灵芝汤是一道美味健康的汤品，具有补脾养胃、益气补中、滋阴润燥等效果，特别适合是生活中脾胃虚弱或者贫人群。制作起来也非常简单，想要健康补充营养，不妨亲自试试。

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