灵芝苹果陈皮汤怎么做好吃(教你简单制作营养丰富的灵芝苹果陈皮汤)

介绍

灵芝苹果陈皮汤是一款非常营养的饮品，灵芝可以提升免疫力，苹果则富含维生素和纤维素，而陈皮有助于帮助消化，合在一起，不仅口感好，而且可以起到保健的作用。下面就来详细介绍一下如何简单制作营养丰富的灵芝苹果陈皮汤。

材料准备

灵芝（10g），苹果（一个），陈皮（10g），冰糖适量。

制作步骤

步骤1：洗净灵芝

首先要把灵芝用水冲洗干净，切成薄片备用。可以用厨房纸巾擦干。

步骤2：准备苹果

然后把苹果切成小块，去除苹果皮和核。

步骤3：烧水

接下来把适量的水倒入锅中，放入灵芝片和陈皮，煮滚后转小火煮20分钟。

步骤4：加入苹果和冰糖

加入苹果块和适量的冰糖，再煮10分钟即可。

步骤5：冷却

后可以把灵芝苹果陈皮汤离火，放入常温下自然降温，或者加入少许冰块即可享用。

小贴士

灵芝苹果陈皮汤的口感偏清淡，如果喜欢口感更浓郁，可以适量加入牛奶或者椰浆。

烹饪过程中需要经常搅拌，避免汤底烧焦。

喜欢吃苹果皮的可以不去皮，不过要确保苹果没有残留的农药。

总结

灵芝苹果陈皮汤虽然看起来比较简单，但是却是一款非常营养的饮品，可以起到保健的作用。制作的时候需要注意灵芝的洗净和搅拌，让汤底更加均匀和浓郁。如果想要更加口感浓郁，可以加入一些牛奶或者椰浆。运用这个秘方可以在家轻松制作出健康美味的灵芝苹果陈皮汤，不妨试试看吧！

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