灵芝是中草药中的珍品,被誉为“神仙草”,具有多种功效,其中重要的是增强免疫力。灵芝粉是利用现代科技对灵芝进行精细加工制成的,是现代人常常食用的健康食品之一。而猪肉作为人们餐桌上的常见食材,它的肉质细嫩,味美鲜香,经过灵芝粉卤制后,更是香气四溢,口感更加美味,成为了很多人追求的美食。下面我们就来详细了解一下灵芝粉卤猪肉的制作方法。
主料:五花肉500克
辅料:大葱1段、姜片5-6片、蒜头适量、食用油适量、水适量
调味料:生抽1勺、老抽1勺、料酒1勺、糖少许、盐少许、灵芝粉少许
1. 先将五花肉切成约3厘米见方的块,再用清水洗净。
2. 将洗好的五花肉焯水过一下,将水煮去,再用清水将肉块洗干净备用。
3. 大葱切段,姜片切成薄片,蒜头切成小块备用。
4. 接着将锅置中火上,烧热锅底的油,将葱段、姜片和蒜头炒香。
5. 将肉块放入锅中,翻炒均匀,煸炒出香味,加入适量的水后,放入调味料,烧开后转小火,慢炖煮约1-1.5个小时至肉熟软。
6. 在煮肉的过程中,将灵芝粉加入调味料中,调匀后放入锅中炖煮,待味道入味后即可出锅。
1. 灵芝粉可以在药店或者超市中买到,选择有口碑的品牌更为可靠;
2. 烹饪过程中好使用砂锅,这样更容易热传导,也易于煮出更加入味的菜肴;
3. 烹制时,可以根据口味适当增减调料的用量。
这道灵芝粉卤猪肉的食材健康,制作工艺简单,口感绝佳,不仅味道鲜美,而且能增加营养成分,对身体有益处。经常食用灵芝粉卤猪肉,对身体有很多好处。首先,灵芝粉具有增强免疫力的功效,有助于提高身体的自然抵抗力,增强免疫系统的功能,避免、等的发生。其次,猪肉含有丰富的蛋白质和氨基酸,对身体的生长发育有很大的帮助。此外,灵芝粉卤猪肉还能起到抗和调节的作用。
总之,灵芝粉卤猪肉是一道美食的佳肴,不仅味道很好,还能增加许多营养成分,对身体有益处。在烹制过程中,注意调料的搭配和火候的掌握,可以得到更好的烹制效果。我们应该多多尝试这种健康又美味的美食,让我们的身体更加健康。