灵芝的作用和功效与作用禁忌图片(发现灵芝的神奇作用：功效与禁忌一览)

灵芝的作用与功效

灵芝被誉为“仙草”，是一种珍贵中药材料。灵芝具有抗氧化、调节免疫、抗肿瘤等多种功效。

抗氧化

灵芝含有丰富的多糖、三萜类化合物和黄酮类物质等，具有抗氧化作用。长期食用灵芝对于预防老年痴呆和心血管疾病有很好的作用。

调节免疫

灵芝对免疫调节有很好的作用。其多糖类物质可以刺激机体的巨噬细胞和淋巴细胞的活性，使身体的免疫力得到提升；三萜类物质则可以增强体内自然杀伤细胞的活性。

抗肿瘤

灵芝中的三萜类物质具有很强的抗肿瘤作用。通过抑制肿瘤细胞的生长和扩散，灵芝可以起到预防和治疗肿瘤的作用。此外，灵芝也可以减轻化疗对身体的损伤，缓解化疗的副作用。

作用禁忌

虽然灵芝具有很多功效，但也有一些作用禁忌需要注意：

1、孕妇忌食灵芝。灵芝具有一定的刺激性，孕妇食用可能会导致子宫收缩，增加流产的风险。

2、肝肾功能不良者慎用。灵芝富含药理活性成分，如果肝肾功能不良者过量食用，会增加肝肾负担，产生不良反应。

3、感冒患者忌用灵芝。感冒时，身体免疫力较弱，食用灵芝可能会导致过度刺激，加重感冒的症状。

总之，灵芝是一种珍贵的中药材，具有很多功效。但是在食用时也需要注意作用禁忌，保证身体的健康和安全。

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