灵芝孢子粉的降压作用(灵芝孢子粉降低血压的功效)

什么是灵芝孢子粉？

灵芝，千年中草药。它以补益、安神定志、调节内分泌等功效著称于中医领域。灵芝有很多成分，其中灵芝孢子粉是灵芝的营养核心，是灵芝中重要的有效成分之一。

灵芝孢子粉的主要成分是β-葡萄糖苷酶、酚酸、三萜类化合物、多糖、蛋白质、维生素等物质。其中β-葡萄糖苷酶、酚酸等成分可以抑制ACE（紧张素转化酶）的活性，降低并保护。同时，灵芝孢子粉富含三萜类化合物，可增加内皮细胞释放一氧化氮，进而扩张、降低。

多项研究表明，灵芝孢子粉具有作用。2016年，一项研究对60名轻度高患者进行了为期12周的人体试验。结果显示，服用灵芝孢子粉的患者，收缩压和舒张压都有明显下降。在这项研究中，灵芝孢子粉的效果甚至因制备方法、剂量不同而有所差异。

通常建议每日服用3-6克灵芝孢子粉。可以将灵芝孢子粉加入温水中，搅拌均匀后直接饮用；也可以加入到早餐饭菜中，充分发挥营养价值。

1.灵芝孢子粉和不宜一起使用，以免相互作用影响。

2.个别人群可能对灵芝孢子粉产生反应，在使用时应特别注意。

3.灵芝孢子粉是以真菌为原料制作而成，未经高温蒸制杀菌，使用时一定要确保其质量和卫生程度。

灵芝孢子粉的作用(灵芝孢子粉降低的功效)

灵芝孢子粉具有降的功效，但是作为一种植物提取物，并不是万无一失的。在使用时，必须遵循科学的剂量和方法，咨询医生意见，才能发挥其好的作用。

灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标，越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。