人参枸杞灵芝泡酒视频教学(学会自制人参枸杞灵芝泡酒，享受健康生活)

介绍人参枸杞灵芝泡酒的好处

人参、枸杞和灵芝都是材中备受推崇的颇具功效的食材。它们能够提高身体的免疫力、改善身体的健康状况，并且对于身体的调理效果非常不错。

而将它们三者结合在一起泡酒，不仅能够混合出一种非常特别的风味，还可以将其中的药用价值得到发挥，进一步增强身体的健康状态。

准备所需材料

需要准备的材料包括人参、枸杞、灵芝、白酒和蜂蜜。

选购人参的时候要注意，选择的人参应该长得直挺纯正，颜色应该鲜红色

枸杞分为新疆枸杞和宁夏枸杞，新疆枸杞红色，甜味，糖分含量较高。宁夏枸杞中红、蓝籽夹杂较多，滋味有点儿苦涩，细品颗颗圆满，品质高佳。能选到高质量的枸杞，就能更好的为泡酒增色。

在选择灵芝的时候，要选择比较完整，没有被虫子啃过的灵芝。好挑选带有亮光的灵芝，这显示灵芝的质量更好。

后，需要选购一瓶优质的白酒和一瓶蜂蜜。

制作人参枸杞灵芝泡酒的步骤

1. 将人参泡软后切成约3厘米左右的段。

2. 将枸杞洗净，用温热的水浸泡五分钟，抖散，沥水备用。

3. 将灵芝切成薄片，然后用温水泡五分钟后取出备用。

4. 取一个干净的玻璃瓶或酒坛，将人参、枸杞和灵芝放入其中，然后倒入足够的白酒，倒满后再倒入一定比例的蜂蜜，搅拌均匀后封口。

5. 把酒坛放在通风干燥的地方存放，每天摇晃酒坛1次，每次约1分钟，摇晃的时候好不要把酒坛打开。

6. 存放至少7——10天左右，越放越好。好放3个月以上，这样能更好地释放人参、枸杞和灵芝的。

如何饮用人参枸杞灵芝泡酒

在药酒制作完成之后，就可以开始享用了。喝药酒的时间要选择在晚上，好是泡上一大杯，慢慢地喝。每次饮用数量一定要适度，不宜过量。喝药酒时可以加入红枣、桂圆等食材，增添口感。

药理作用

人参具有、益智宁神、提高免疫力等功效。

枸杞具有补壮阳、滋补、明目益智等功效。

灵芝可以增强免疫力、调整人体生理机能等。

因此，将这三种食材混合在一起泡酒，可以达到调理身体、增强身体健康的功效。

小结

在专业制酒师的指引之下，自制人参枸杞灵芝泡酒能够增加身体的免疫力、调节身体的生理机能效果非常不错。但是，在泡制药酒的过程中一定要注意材料的选购和制作的细节，同时饮用时也要适量。只有这样，才能够在享受美味的同时，获得大的健康效益。

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