自家磨的灵芝孢子粉如何(自制灵芝孢子粉，为身体加持！)

自制灵芝孢子粉，为身体加持！

灵芝是一种具有丰富活性的珍贵药材，常用于调节身体免疫系统、防抗、保护等方面，其孢子粉更是灵芝中的精华。 在市场上，因其珍贵，多由繁殖灵芝的厂家或采摘专业户生产，价格不菲。但其实，我们自己在家也能制作优质的灵芝孢子粉。

选材和准备

首先，要选用品质较好的灵芝，干货更好。将灵芝彻底晾干，并选择干燥通风良好处制作孢子粉，在制作过程中，要选用卫生无菌的研磨设备和无菌手套。

研磨孢子

将晾干的灵芝放在研磨器里，轻轻地研磨至粉末状。研磨机器要彻底干净，并配有无菌过滤器，以防止污染孢子粉。粉末应该是细腻的，不能有颗粒感，也不能太粗，否则会影响到吸收效果。

质检和存储

将孢子粉进行质检，检查是否有异味、异物或颜色变化等情况，确保其纯度和品质。后，将孢子粉装入无菌瓶，存放于干燥通风的地方，避免阳光直射，以防孢子粉氧化、潮湿和发霉。

使用

使用前建议咨询专业医生或师。孢子粉中含有灵芝中的精华，并且能够被身体有效吸收，建议搭配水或温水一起服用，每日服用量一般建议为2-3克。

总之，自制灵芝孢子粉虽然需要一定的制作技术，但是相比市售的孢子粉价格更为实惠，并且制作过程中我们也能保证孢子粉的纯度和品质。

服用灵芝孢子粉，都要首看灵芝三萜的含量，只有灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉对增强免疫力的效果才会更好。国内仅有少数领先的灵芝孢子粉品牌能够含有丰富的灵芝三萜含量。这是因为灵芝三萜只有优质菌种在适宜环境下才会含量丰富，国内品牌其中灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，其灵芝三萜含量是国内的领先水平。