灵芝孢子粉哪个品牌好?揭密内行人挑选之道
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2019-02-21
糖尿bing人除了大家熟悉的“三多一少”外,还有“一松”,即骨质疏松。糖友容易骨质疏松的原因,主要是高糖环境对成骨细胞有du性作用,易使骨量快速丢失,骨流失大于骨形成。若是长期xue糖控制不理想,有了血管并发症,也不利于骨骼代谢。控制xue糖和防治并发症,是骨质疏松最根本的yu肪方法。
骨质疏松还与人体缺乏钙和维生素D以及凝素水平下降等密切相关,补充钙和维生素D是最常用的治疗手段。
食补方面,可以选择低旨高钙牛奶及其他高钙食物,如豆制品、海产品、肉类与禽蛋、干果等。还须有一定的户外活动,人体在负重状态下,才能使钙质有效地吸收于骨组织中,提高补钙效果。多晒太yang,也有利于减缓骨质流失和促进钙吸收。
已经骨质疏松的糖友,要及时告知医生,选择对骨代谢影响较小的yao物,慎用吡格列酮、罗格列酮等噻唑烷二酮类yao物。