吃灵芝孢子粉便血？三高的人可以吃三七粉吗有何依据

本文目录

1. 气虚吃什么好
2. 中老年人喝三七粉真的能吗
3. 的人可以吃三七粉吗有何依据

气虚吃什么好

气虚是中医上的一个概念，气，既秉承自父母的先天精气，也来自于后天的水谷之气、吸入的清气。

中医认为，气的生理功能主要包括：推动作用、温煦作用、防御作用、固摄作用、气化作用。所以一旦人体气虚，就会表现出脏腑功能的减退，需要通过后天的综合调养来补足元气。

什么是气虚？

机：多是由于先天不足，久体虚，劳累过度，年老体弱，疲劳过度等等因素引起；

症状：身体倦怠，肢体乏力，少气懒言，头晕目眩，乏力自汗，手脚怕冷，不思饮食，大便溏软，舌淡胖有齿痕，脉虚无力等症状；

分类：根据五脏，常见的包括气虚、心气虚、脾气虚、气虚等；

原则：，健脾益

对于气虚的情况，需要根据个人气虚的类型服用，同时配合调整饮食、改变生活方式等等，多管齐下。

气虚吃什么好？

1，饮食调节

气虚症状较轻的患者，可以先不用药，多食用山药、桂圆、红枣、黄豆、白扁豆、羊肉、牛肉、鸡肉、香菇、大枣、蜂蜜、糯米、黑米、枸杞等等，或者每天取适量的党参、黄芪、人参、白术等泡水或煎汤喝，补。平日多吃汤、粥等容易消化的食物，补益脾胃。

2，生活方式调节

适当的进行运动，比较常见的有气功、太极拳、瑜伽等，提高身体抵抗力，保持充足的，不要熬夜，同时保持心态的平和。另外可以通过针灸理疗大椎、关元、足三里、气海等等穴位来。

3，调节

通过饮食及生活方式调节，但是作用并不明显，依然存在气虚情况的患者，需要根据气虚侧重的不同脏腑，临床表现的不同，选择不同的进行调理。

①气虚

临床表现：气短，痰涎清稀，自汗畏风等

原则：补益气

中成药与方剂：四君子汤与玉屏风散加减，或补汤加减

②气虚

临床表现：气短，痰涎清稀，自汗畏风等

原则：补益气

中成药与方剂：气丸加减，或金锁固精丸、缩泉丸等

③脾气虚

临床表现：肌肉痿瘦，脘腹腰胯坠胀、便、女性过多等症

原则：健脾益气

中成药与方剂：主方使用六君子汤，中气下陷证用补中益气汤加减，脾不统用归脾汤加减。

④心气虚

临床表现：心悸气短，动则为甚，胸部闷痛等，

原则：补益心气

中成药与方剂：四君子汤、养心汤加减

小结：

中医认为，气虚证由于脏腑组织机能减退所表现的症候。临床表现与气虚侧重的不同脏腑有所不同，常见的症状包括少气懒言，身体乏力，头晕目眩，自汗，舌淡苔白，脉虚无力等。

气虚的调理，需要根据医生的建议和个人身体情况选用的，同时配合饮食调节与生活方式调节，这样才能补足元气，调理好身体！

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中老年人喝三七粉真的能吗

感谢邀请！

因为不是中医，对三七粉的作用及其应用也缺乏深入的研究，但是根据迄今的研究报告，可以这样回答说，目前尚缺乏循证医学的证据来证明服用三七粉能够。

我们服药为了防，既要有效，又要安全。

现在临床推荐的、，比如常用的抗药、降药、降药、降糖药，等等，都是经过循证医学研究证实疗效和安全性的。所谓循证医学，就是要用临床证据说话，要用临床应用的研究结果（证据）来证明这些药确实有效和安全。这当中要设计研究方案，采取多种方法排除主观因素和一些混杂因素的干扰，再用医学统计学的方法来检验结果。经过循证医学研究证实有效的，再推荐到临床应用。

一般来说，循证研究采用的是多中心（多家医院或研究中心，多个地区甚至多个国家参加）、随机（例分组）、双盲（医生和患者都不知道服用的是药还是安慰剂，防止主观因素干扰）、安慰剂（或阳性药与研究）对照的方法，制定研究对象的纳入、排除标准和研究需要观察、监测的指标，研究期一般在5年甚至更长（如果结果特别好或者特别不好会提前结束），这样来研究证实在人群中的普遍疗效和安全性，以供推荐临床应用，具体人用药时还要根据个体化原则。

按照我国第15版《新编学》介绍，三七生品散瘀止，熟品补和。三七提取物有多种皂甙和少量黄酮。动物实验研究三七有抗、促进蛋白质合成、扩张冠脉、减慢心率、抑制聚集、等作用，降作用结果不一。三七也有不良反应，如消化道症状、出倾向、房室传导阻滞、、降低等。

很多中成药里都有三七的成分，但那是作为组方中的成分，与其配伍使用。讲究君臣佐使配伍，不同的组方会有不同的疗效；中医讲究辨证施，同样的不同的人用药不同，所谓“同异”。所以各种含有三七的中成药也都有各自的适应证、禁忌证，哪些人、什么情况下适合喝三七粉也有区别。

我国一些含有三七成分的中成药经过了一定的临床应用研究和疗效观察，但由于缺乏大规模循证医学的证据，目前属于临床辅助用药。喝三七粉也是一样，疗效和安全性都还缺乏研究证据支持。是长期的事，也需要长期，三七粉从什么时候开始服、服多大剂量、服多长时间有效、长期服用的安全性、与其他的相互作用等都还有待研究。

因此，个人适不适合服三七粉、服用剂量和疗程，需要中医辨证确定；长期服用三七粉的疗效和安全性有待研究证实。

（图片来源于网络）

的人可以吃三七粉吗有何依据

三七，是一味普通的，古籍记载有止活，消肿的功效，在由古至今的临床中使用并不多，初的价格因其产量高供大于求一直徘徊在低位，近年来随着炒作风口被拱上了'神药'的位置而暴涨到天际，一同被吹上天的还有石斛玛咖冬虫夏草西洋参灵芝等等，这些神药能被炒作资金看中，有一个共同的特点就是不要太难吃，在这里吕鹏医生要大笑三声哈哈哈哈，还要有区域性，还不能有毒，要有补性，满足这几点，再利用各种媒体有意识的推送，谎话说上一千遍就是真理，利用多数国人怕死怕生、盲目从众、无脑跟风的心理，这样炒作一段时间，就行成大众心理定式，那么，一个神药就诞生了，相关利益群体就可以赚的满坑满谷了。

那些嘴一歪歪，胡说人群可以长期服用三七粉先生女士们，你们真的长期使用过三七么？或者说你们真的了解三七么？那些鼓吹三七是神效的人都在有意无意的引导人们忽略它的止功能，单单的把三七功效之一的活功能（三七总皂苷）拿出来说事，因为三七的止功能（三七素）因为现在临床几乎用不上就可以忘了吗？

人群多数是体液代谢和流通障碍，吕鹏医生认为按照中医理解，就是脏腑功能失调、痰湿瘀等理产物过多，这些的需要中医根据每个人的体质来具体辩证后针对性的用药，而痰湿瘀，导致的直观的液变化就是液粘稠、流速变缓，三七不管生熟打成粉，你用手沾水捻一下就可以感知到它是非常粘腻的，三七本身是止药，粘腻特性可以使液的发挥大的粘聚效应从而产生止效果，那些盲从服用三七粉患者们，你们想过胡乱的长期的服用三七之后的效果么？你们可以自行脑补了！

吕鹏医生认为之所以是，就是利用的偏性来纠正人体的偏性。三七排在第一位的就是止，在此基础上有止不留淤，活不伤的特点，就是必须要有出合并有瘀的指征，如咳呕便尿出外伤出等，就可以使用三七，他的活特性是建立在止基础上的。第二位的就是消肿、间接的有散结作用，用于跌打损伤之后的局部肿痛，以及金疮、痈肿疮疥，配合到复方中可以各种肿痛、以及等。第三，由于三七具有粘滞的特性，具有一定的补益效果，可以用于气不足面色恍白，有慢性出的虚弱患者，需要配合到复方中使用。

总而言之，三七补益不如人参黄芪，活不如丹参土虫，止不如竭，补赶不上当归阿胶，三七就是一味普通的中的伤科，有其自身的功效，突出的就是如药典所说的止活，消肿，至于那些被玩坏了的硬贴上去的各种神效（补第一、保健圣品等）只是一厢情愿的传说，早晚会像所有被过度炒作的一样跌落神坛，乖乖的回到柜子里。

临床多年，吕鹏医生见到许多患者因为盲目的长期服用不对症的三七粉，间接的导致了脑梗、闭塞性、手足肿物、等各种不良反应，这是由三七偏性导致的，三七正确使用就是一味良药，所以使用必须回归到本来的面目，不能任由炒作误导。

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@消化郭医生@百科名医@杨元庆

灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标，越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。