化疗后吃什么补充营养，灵芝孢子粉帮到您！

  虽然是目前能够有效对抗症的一种手段，但它也可能对机体造成不良影响，如、恶心、干呕、减退、消瘦等。因此，人需要调整饮食，选择营养含量丰富的食物来促进肌体康复。那有患者家属问：后吃什么补充营养？下面，就来讲讲后吃什么补充营养，教大家正确应对后带来的伤害。

  1. 种类齐全的蔬菜和水果

  众多周知，许多会大大降低体内有益微生物净含量，机体免疫力会随之下降，身体的负担会加大。因此，健康患者在期间服用蛋白质丰富、维生素多样的食物，以提高身体抵抗力。蔬菜与水果中，维生素、纤维素含量丰富，相对来说，较容易消化，典型如苹果、胡萝卜、南瓜、冬瓜、草莓、葡萄柚等都是蛮不错的选择。

  2. 蛋白含量高的的肉类或海鲜

  优质蛋白的主要来源便是肉、海鲜，建议患者在放期间多食用蟹类、虾、鸡肉、鱼等肉、海鲜类，不仅可以增强免疫力，还能起到天然美容、提高质量、补充能量等多类功效。

  除了食补外，期间的患者还可以补充一下灵芝孢子粉，灵芝孢子粉中含有多糖、三萜、氨基酸等成分，能为机体提供每日所需的营养物质，提高机体，增强身体免疫力。而且吃灵芝孢子粉能增强放的效果，减轻放过程中带来的不适反应，当然，要使用质量过关的灵芝孢子粉，养生达人使用的芝素堂灵芝孢子粉就是不错的选择，它是正规厂家生产的产品，具有“蓝帽子”标识，具有监管局发布的批文，而且它的有效含量灵芝三萜是市场上高的，产品不仅成分安全，而且效果肉眼可见的好。

  总之，懂得后吃什么补充营养是非常重要的，灵芝孢子粉作为一款天然保健品，既可以为机体提供多种营养成分，又没有任何毒副作用，是期间佳的选择。健康的生活需要从补充灵芝孢子粉开始，一起来关注自身的健康，做自己健康的守护者！