灵芝孢子粉可以直接吞服吗？这样吃效果才能更明显！

当灵芝在生长到成熟时期会从褶皱中释放出大量的细微颗粒，这些颗粒也就是灵芝的种子，学名为灵芝孢子。灵芝孢子粉作为保健品市场上一种受到众人推崇的补益品，具有和灵芝同样的功效，在提高免疫力、改善身体机能等方面尤为显著。大家对灵芝孢子粉有着比较全面的了解，但是如何服用还有一定误区，比如说灵芝孢子粉可以直接吞服吗？本文针对这个问题进行详细解答，我们一同了解一下吧！

灵芝孢子粉可以直接吞服吗？关于这个问题，专家表示灵芝孢子粉都形态虽然是极为细小，却是一种双壁结构的颗粒，外壁是坚硬的纤维素，因此直接服用的话是难以将其有效成分吸收，效果不仅会大打折扣，长期下来还会给消化系统增添一定的负担。所以不建议直接吞服，好使选用经过破壁处理的灵芝孢子粉。通过临床实验证明，破壁灵芝孢子粉的营养价值比普通灵芝孢子粉更高，也更有利于人体吸收。另外，灵芝孢子粉坚持长期服用效果才更好。而经过破壁处理的灵芝孢子粉将其坚硬的外壁去除，长期服用的话也不会给身体增添负担。

灵芝孢子粉可以直接吞服吗？当前市面上灵芝孢子粉有多种形态的产品，比如说胶囊、粉状和液体。对此专家建议服用胶囊，可以大程度上保留灵芝孢子的有效成分。受到专家推荐的芝素堂灵芝孢子粉胶囊，不仅选用纯植物胶囊，无毒副作用适宜长期服用，更重要的是它还是有效含量高的灵芝孢子粉产品，所以在日常保健和辅助等方面效果也远比其他产品更明显，是当之无愧的专业的灵芝孢子粉品牌。