灵芝孢子粉怎么喝是正确的呢？居然没有人喝对？

灵芝孢子粉是当前最受欢迎的养生滋补品，不仅对身体有很多的好处，还能够辅助治疗一些疾病。比如对常见的神经衰弱、免疫力低下、内分泌失调、三高等问题上，灵芝孢子粉均有很好的改善作用。而且灵芝孢子粉比西药更健康，没有任何毒副作用，所以是许多人的首选。那么，灵芝孢子粉既然这么好，我们该如何去服用呢？灵芝孢子粉怎么喝是正确的呢？

灵芝孢子粉怎么喝是正确的呢？许多人看到这个问题不禁纳闷，灵芝孢子粉不是随便用热水冲泡就可以吗？难道还有什么特殊的服用方法吗？对于这种回答，只能说你大错特错了！了解的太过于片面。

首先，灵芝孢子粉是不可以用刚烧开的热水冲泡。因为现在买到的灵芝孢子粉都是经过破壁处理的，如果用刚烧开的热水冲泡，那么灵芝孢子粉其中的有效营养物质灵芝三萜成分就会被溶解，降低灵芝孢子粉的效果。所以看到这里的消费者们赶紧纠正一下，千万不要用60°C热水冲泡了，最好选择60°C以下的温开水冲服，这样能够更好的保持灵芝孢子粉其中的有效营养物质，对身体效果更好。

另外，吃灵芝孢子粉需空腹服用，最好在饭前半个小时吃。因为空腹吃我们的肠胃内没有食物，能让肠胃更好的吸收并利用灵芝孢子粉其中的营养成分，效果会翻倍。

那这时候就有朋友问了，我肠胃不好也能饭前吃灵芝孢子粉吗？答案是当然！一般来说只有药物才在饭后吃，这是为了避免药物对肠胃造成刺激，给肠胃带来不适感。而灵芝孢子粉不是药物，所以也没有药物的刺激性，因此不必非要在饭后吃。而且灵芝孢子粉不仅不会损伤肠胃，还会养护肠胃，它能使胃酸不能直接与溃疡面接触，可以避免出现胃溃疡、慢性胃炎和十二指肠溃疡等多种消化道疾病。

灵芝孢子粉怎么喝是正确的呢？看完以上内容，大家对灵芝孢子粉的正确服用方法是否了解清楚了呢？正确的服用方法，再加上灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉，比如芝素堂牌灵芝孢子粉会让效果翻倍。