破壁灵芝孢子粉一天吃几次合适呢？原来这一步才最重要

破壁灵芝孢子粉作为市面上热门的养生滋补品，想必大家应该都有所了解过。不过大家可能了解更多的是它对身体有什么好处，而不是用法用量。但其实，知道破壁灵芝孢子粉用法用量也是非常重要的。那么，破壁灵芝孢子粉一天吃几次合适呢？

关于破壁灵芝孢子粉一天吃几次合适这个问题，其实并没有规定说每天吃几次。因为市面上有很多破壁灵芝孢子粉品牌，而这些品牌因为产品规格不同，再加上每个人想要调理身体情况的不同，自然用法用量以及一天吃几次也是不同的。所以如果你想要摸清楚破壁灵芝孢子粉一天吃几次合适，好还是要看产品说明书。

比如这款灵芝三萜含量特别高的芝素堂牌破壁灵芝孢子粉，由于它的灵芝三萜含量特别高，所以如果是想要用来日常保健的话，那么早晚各服用1次，1次吃2g即可。但如果想要辅助某些的话，可以增加为一天3次，但每次好不超过3g。

讲完了破壁灵芝孢子粉的用量，那么破壁灵芝孢子粉怎么服用好呢？

因为破壁灵芝孢子粉是经过破壁处理了的，它没有坚硬的外壳保护了，所以在吃法上是有一定顾忌的。比如不能用刚烧开的热水冲泡，好用50°C左右的温开水冲服，高温会破坏破壁灵芝孢子粉里面原本就有的营养成分，使效果大打折扣。

破壁灵芝孢子粉一天吃几次合适呢？破壁灵芝孢子粉的用法用量就是如此，选对好的产品，比如芝素堂牌破壁灵芝孢子粉这种高含量产品再加上服用方法正确，那么效果自然是翻倍。