女人长期吃灵芝孢子粉好吗？就你自己不知道了

灵芝在《本草纲目》中被记载写到：灵芝有上千年历史，是食品亦是药品，性平味微苦，可以扶正固本、延年益寿。那这时候就有人问了：灵芝孢子粉男女都可以服用吗？女人长期吃灵芝孢子粉好吗，有哪些作用呢？

    第一、女人长期吃灵芝孢子粉可以抗衰老，起到美容养颜的效果。这点在《神农本草经》 曾记录过：灵芝三萜可以抑制细胞凋亡，减缓自由基对细胞的攻击，提高细胞的存活率，从而实现抗衰老的效果。

第二、女人长期吃灵芝孢子粉可以改善睡眠，带来好气色。睡眠不足会使人内分泌失调，出现面色暗沉，而恰好灵芝孢子粉可以改善神经衰弱，促进睡眠，睡眠好了气色自然好。

第三、女人长期吃灵芝孢子粉可以改善更年期的相关症状。更年期的女性由于激素分泌的原因会出现情绪不佳的症状，在更年期服用灵芝孢子粉能够改善神经-免疫-内分泌系统的调节，可以延缓卵巢的衰老，能有效平抚更年期的情绪，并增强身体的抵抗力。

第四、女人长期吃灵芝孢子粉还能够调节内分泌。像女性之所以会出现月经不调、更年期、肤色暗淡和各种妇科疾病，其实就与内分泌失调离不开关系。

所以看完以上内容，你是不是知道女人长期吃灵芝孢子粉好吗？做医疗美容只能改善外部的皮肤，而灵芝孢子粉是由内而外调理身体，所以非常建议女性长期服用灵芝孢子粉。但购买灵芝孢子粉的时候，千万注意一定要选择破壁，并且灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉，例如芝素堂牌灵芝孢子粉。因为有专家研究表明，破壁后的灵芝孢子粉比未破壁的灵芝孢子粉效果要高45倍，而且灵芝三萜含量越高，对人体效果就越好，而芝素堂灵芝孢子粉就是经过破壁处理的，并且灵芝三萜含量非常高，只有这样的灵芝孢子粉对身体才有所增益。