灵芝孢子粉吃了会上火吗？这些方面还是要注意的！

由于灵芝孢子粉高营养高价值，所以现在市面上有各种各样的灵芝孢子粉在销售，吃的人多了，问题自然也多了起来，其中被问到多的就是灵芝孢子粉吃了会上火吗？

一般来说，吃灵芝孢子粉不会上火的，而且不仅不会上火，它还对人体有很多好处，具有健脾益气和养心养神的作用，对于心脾虚弱的人来说是效果很好的。如果是服用灵芝孢子粉之后出现了上火的情况，可能也跟自己的饮食结构有原因，建议生活中要清淡饮食，多吃水果与蔬菜，多喝水。

如果自己饮食习惯没有问题，但吃灵芝孢子粉依旧上火，那么你好检查一下自己购买的灵芝孢子粉是不是正规产品吧。因为现在市面上有很多打着个人农户自产自销的三无产品，如果不小心服用了三无灵芝孢子粉，那么对我们的身体是有一定的害处，所以要购买正规公司的灵芝孢子粉，带有小蓝帽认证的，不要被虚假广告欺骗了。像保健科王主任说过的芝素堂牌灵芝孢子粉就十分不错，因为它带有国食健字号小蓝帽认证，并且含量也很高，能够起到保健的功效，也不会出现上火现象。