灵芝孢子粉吃了胃不舒服是副作用？

灵芝孢子粉的功效有很多，大部分人吃了之后效果都很好，尤其是病后体弱或者是肿瘤患者能够起到很好的辅助治疗作用，但也有的人吃了会出现不舒服的情况，比如胃不舒服，有人就问灵芝孢子粉吃了胃不舒服是什么原因呢？

如果你吃了灵芝孢子粉之后会感觉到胃很不舒服，那可能就是空腹食用。因为空腹食用灵芝孢子粉可能会刺激到胃黏膜，从而导致胃部不舒服的情况，所以如果想要让灵芝孢子粉的效果发挥更好，减少不舒服的情况，还是建议在饭后使用的，但饮食还是清淡一些比较好。

也有一种可能是选择了质量不好的灵芝孢子粉，那也会出现胃部不舒服的情况。所以还是建议消费者在购买灵芝孢子粉时尽量选择一些正规产品，如果服用了假 冒劣质产品，不仅对肠胃黏膜造成影响，甚至还会影响我们身体其它方面。因此，建议大家最好选择带有小蓝帽认证的灵芝孢子粉，像保健科的陈主任就很推荐的芝素堂牌灵芝孢子粉就十分不错，因为这款灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量是市面上最高的，更是经过国家药监局批准上市销售的，让消费者吃得放心，也能减轻肠胃负担。