吃灵芝孢子粉会腹泻吗？原来是这么一回事儿

灵芝孢子粉在市面上可以说是最火的养生品之一，许多人都入手了灵芝孢子粉，但有些人说吃了灵芝孢子粉会有不良的反应，比如拉肚子。那么这是怎么一回事儿呢？吃灵芝孢子粉会腹泻吗？

由于灵芝孢子粉属于保健食品，所以它对身体有排毒作用，因此有些人在吃完灵芝孢子粉后会出现拉肚子情况，这是非常正常的，因为它会将我们体内的毒素以及废物一起排出体外，所以这个时候可能会出现拉肚子的情况。当然，这个排毒的方式也并不是说一定是拉肚子，还有人可能会口干，主要有什么反应还是因人而异的，只要过段时间身体就会恢复正常了，所以不必担心，这是属于正常现象。

另外，除了排毒反应外，如果你购买到假的灵芝孢子粉，那么也有可能会出现拉肚子情况，所以我们在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认清产品外包装上是否有国食健字号标志，像芝素堂牌灵芝孢子粉，在它的产品外包装上就有这个标志，这就是非常安全的、正规的，值得使用。