灵芝孢子粉不适合什么人吃？别再乱吃了

灵芝孢子粉是灵芝的种子，有着灵芝的全部精华，相信对于注重养生的人来说，灵芝孢子粉的好处是非常清楚的。不过呢，大部分人都只知道灵芝孢子粉对身体有很多好处，而忽略了灵芝孢子粉不适合什么人吃，所以今天就给大家讲讲这方面的知识。

虽然灵芝孢子粉无毒无副作用，并且对人体有很多的功效与作用，但确实不是所有人都可以吃的，也是有不适宜人群的。不过不能吃灵芝孢子粉的人很少，除了对菌类的人、儿童、孕妇不能吃灵芝孢子粉外，其他人都是可以服用的，尤其是患有的中老年人，非常适合服用灵芝孢子粉。而且像经常人群、想要养人群、改善人群、想美容养颜抗的女性朋友等都是可以服用灵芝孢子粉。

另外，我们除了要知道灵芝孢子粉不适合什么人吃外，也要知道该怎么选择灵芝孢子粉才可以。一般来说，好的灵芝孢子粉是有国家认证的，也就是小蓝帽标志，像现在市面上受欢迎的芝素堂牌灵芝孢子粉就有小蓝帽认证，而且它的有效含量也是市面上高的，这一点就可以碾压一些同行了。