灵芝孢子粉怎么吃法？这样吃效果翻倍！

最近天气越来越冷了，很多人都开始进入到了冬季的进补环节，而在众多的养生进补食材中，热度最高的应该就是灵芝孢子粉了。其实，它的火热是可以理解的，因为灵芝孢子粉是一款非常适合养生的上好食材，而且它的功效确实还是挺多的，不仅可以改善我们的免疫功能，还能提高抗病毒的能力，防治心血管疾病，预防各种癌症等。不过，虽然灵芝孢子粉很好，但是如果吃法不对的话，那么灵芝孢子粉的效果就会大打折扣，那灵芝孢子粉怎么吃法你知道吗？

其实灵芝孢子粉的使用方法很多，主要还是看你购买的灵芝孢子粉是什么类型的。像芝素堂牌灵芝孢子粉，它就有粉剂类灵芝孢子粉和胶囊类灵芝孢子粉，并且这两类的有效含量都很高，所以如果你买的是粉剂类灵芝孢子粉，那么既可以直接口服，也可以泡水喝。只不过在用水冲泡灵芝孢子粉的时候，我们最好用60°以下的水温冲泡，避免高温破坏灵芝孢子粉效果。如果你购买的灵芝孢子粉是胶囊类灵芝孢子粉，那么直接吞咽即可，胶囊型灵芝孢子粉没有什么特殊的吃法。

所以关于灵芝孢子粉怎么吃法这个问题，我们可以根据自己的喜好，以及购买的什么类型的灵芝孢子粉来选择。