灵芝孢子粉怎么吃法最好?90%的人都不会吃

文章编号:-20046 2022-09-29

人人养生的时代已经到来,现在不仅是中老年人,就连年轻人都开始保温杯里泡枸杞了,大家仿佛都变的“惜命”了,所以纷纷购买一些养生滋补品。而在众多养生滋补品中,灵芝孢子粉无疑是受欢迎的,因为它的营养价值和养生价值特别高,不仅可以防各种症,还能降,心和脑问题,还可以安神助眠,提高免疫力。

然而,可能很多人只知道灵芝孢子粉对人体有哪些好处,但对于它的吃法却是一概不知,而吃法不对就会降低灵芝孢子粉的效果,那灵芝孢子粉怎么吃法好呢?

1、直接干吃。如果您购买的灵芝孢子粉是用瓶子散装的,那么我们是可以直接干吃的,按照要求定量口服就可以。只不过直接干吃灵芝孢子粉可能会有一些苦味,如果不习惯吃苦味的朋友好不要尝试直接干吃了。

2、冲服。因为干吃会有苦味,所以如果感觉灵芝孢子粉的口感不是自己能接受的程度,那也可以选择冲服。

3、胶囊。如果觉得需要冲泡的灵芝孢子粉比较麻烦,那我们也可以买胶囊型的灵芝孢子粉,这样也非常的方便携带,还不会有苦味。

另外,除了要知道灵芝孢子粉怎么吃法好以外,为了我们服用的安全性,应该尽量选择正规专业的灵芝孢子粉,比如芝素堂灵芝孢子粉,它是带有小蓝帽的正规保健食品,而且胶囊型和粉剂型的灵芝孢子粉都有,它们的胶囊还是选用的植物胶囊,安全性和吸收率更高。

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