灵芝孢子粉一天吃多少最好？大多数人都吃错了！

灵芝孢子粉相信大家早就已经不陌生了，作为近年来非常热门的养生食物，一直备受大家的推崇。其实大家喜欢用灵芝孢子粉养生也是毋庸置疑的，毕竟它的作用非常多，不仅可以提高免疫力，防癌抗癌，还可以安神助眠，稳定血脂血压和血糖，预防各种心血管疾病的发生。

但是在食用灵芝孢子粉的时候，我们应该非常注意的一个点，那就是灵芝孢子粉一天吃多少最好？好像从来没有一个标准，而且市面上很多的灵芝孢子粉都是一大罐，需要我们自己来评估一次吃多少。

今天就给大家推荐一个不用自己担心用量的灵芝孢子粉，芝素堂灵芝孢子粉。芝素堂灵芝孢子粉有胶囊和粉剂两种规格，粉剂的话是一袋一袋的，我们直接每天2次，每次拿一袋就可以；胶囊是每日2次，每次4粒即可，而且芝素堂灵芝孢子粉胶囊的壳选择的也是植物胶囊，不刺激肠胃而且好吸收。