鹿茸虫草灵芝人参枸杞酒(滋润身心，饮一杯鹿茸虫草灵芝人参枸杞酒)

鹿茸虫草灵芝人参枸杞酒：滋润身心，饮一杯就够了

随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始注重养生保健。有些人选择吃保健品，有些人选择去保健中心健身，而更多的人选择饮酒保健。而鹿茸虫草灵芝人参枸杞酒作为一种非常有效的饮酒保健品，备受欢迎。

鹿茸

鹿茸是指幼鹿的角，鹿角在生长期间含有丰富的生物活性物质，因而有很好的保健作用。经萃取后的鹿茸含有人体所需的多种氨基酸、矿物质、多糖等，能够增强人体的免疫力、延缓、改善质量等。

虫草

虫草是我国的一种珍稀中草药，被誉为“天上人间的宝物”。虫草具有提高免疫力、增强功能、降、降等作用。虫草中的有效成分能够促进体内氧气运输，提高身体的能量代谢。

灵芝

灵芝是一种名贵的中草药，具有诸多保健功效。灵芝中含有多糖、三萜类物质、酚类物质等多种活性成分，能够降低、、改善质量等。同时，灵芝中的多糖和三萜类物质对有很好的抑制作用。

人参

人参中含有多种人体必需的营养成分，如人参皂苷、果糖、葡萄糖、氨基酸等。它能够提高体力，增强免疫力，缓解疲劳等。人参还被誉为自然的“兴奋剂”，能够提高人体内的多巴胺等递质的含量，从而使人充满活力。

枸杞

枸杞是中的一种姑苏，具有很多药用价值。枸杞中含有大量的胡萝卜素、维生素C、铁、锌等元素，能够提高免疫力、、保护视力等作用。同时，枸杞还具有润、养、强筋骨等作用，是一种非常好的补益品。

鹿茸虫草灵芝人参枸杞酒的制作方法

所需材料：鹿茸30克、虫草15克、灵芝20克、人参30克、枸杞50克、白酒500ml。

制作过程：

1.将鹿茸、虫草、灵芝、人参、枸杞分别洗净；

2.将洗净的材料放入一个容器中，加入白酒；

3.将容器密封，放置在阴凉处酿制半个月左右即可。

饮用方法

鹿茸虫草灵芝人参枸杞酒是一种灵活多样的保健品，饮用方法也很简单，可以适当根据个人的情况进行调整：

1.每天饮用一小杯；

2.空腹饮用更佳；

3.如果感觉味道过于浓烈，可以适当添加温水或蜂蜜调节；

4.不建议大量饮用。

注意事项

1.饮用时要注意每次的饮量，不要贪杯；

2.饮酒过量对身体有害，饮用时要注意控制；

3.儿童、孕妇、哺乳期妇女、重患者应该避免饮用；

4.如果有不适症状出现，应尽快停止饮用并就医。

结语

鹿茸虫草灵芝人参枸杞酒是一种非常有效的饮酒保健品，对身体有很好的保健作用。但是在食用前需要注意一些事项，如避免饮用过量，禁止儿童饮用等。保持适量的饮用，就能够享受到它滋润身心的效果了。