青岛采灵芝(青岛：采摘灵芝的“黄金季节”开始了！)

青岛：采摘灵芝的“黄金季节”开始了！

青岛，一个既有海洋风光美丽的城市，也隐藏着丰富的山地资源。每年的秋季，是青岛采摘灵芝的“黄金季节”，这时候的青岛山区也格外热闹，许多人慕名前来采摘灵芝。那么今天，我们就一同来看看青岛采摘灵芝是怎么样的吧！

灵芝的来历及功效

灵芝，是一种珍貴、高档的食材，也是中华民族的传统草药之一。灵芝具有清热、养心、益气、等多种功效，被誉为“神草”、“长命菜”。灵芝的药用功效得到了广泛的认可，在中医药中主要被用于调节体质、提高免疫力、帮助等，在现代医学中也不失为一种极其珍贵的保健品。

青岛灵芝的特点

青岛的灵芝生长在青岛山区的高海拔处，不同于其他地区的灵芝，青岛的灵芝从生长环境到采摘方法都有独特之处，使得其在药用价值上具有更高的品质。青岛灵芝的生长环境独特，其有峻峭的山峰、清澈的溪流、低伏的云雾，加之多年无污染的环境，为其提供了优越的生长条件。因此，青岛灵芝的营养丰富，品质极佳，备受人们的喜爱。

采摘灵芝的技巧

采摘灵芝需要有一定的专业技巧，否则容易造成浪费或者损坏野生资源。在青岛采摘灵芝时，目前多采用人工栽种的方法，现在许多农林局都开办了灵芝采摘的示范点，可以让游客去见识灵芝的生长以及采摘的技巧。

在采摘的时候，应该注意接近灵芝，慢慢地将其周围的泥土全部清除掉，不要用毒物处理，以防污染。接着可以用镊子将灵芝剪下来，切忌野蛮割断。

如何食用灵芝

在购买灵芝时，应该选择颜色极黑、形体完整、优质的灵芝。如果是新鲜灵芝，可将其泡在温水中约20分钟，晒干后直接用开水冲泡。如果是干燥灵芝，在买回来后应该先将其浸泡在温水中，晾干后才能冲泡。

好把灵芝分成几次冲泡，这样不仅可以发挥它的药用功效，还能减少浪费。灵芝的口感比较苦，可以加入蜂蜜或者枸杞子等其他材料进行调配，也可以炖汤或煮粥，效果同样十分不错。

后

青岛采摘灵芝是一件非常值得探寻的事情，既能欣赏到青岛山区的秀美风光，又能领略到灵芝的独特风味和药用功效，不仅满足了味蕾，也为身体带来了健康。但是在采摘过程中慎重对待野生资源，不要浪费或者破坏草原环境。相信在大家的共同努力下，能够保护好青岛灵芝这一瑰宝，让灵芝为更多需要它的人带来健康和美好！