冲灵芝孢子粉水的温度是多少？这样冲泡效果最好！

一般来说，我们现在购买到的灵芝孢子粉都是经过破壁，而经过破壁处理的灵芝孢子粉是非常惧怕高温的。，如果用刚烧开的热水冲泡灵芝孢子粉会影响它的有效成分，降低有效果。那么冲灵芝孢子粉水的温度是多少呢？

如果您购买的是瓶装或袋装的灵芝孢子粉，在冲泡灵芝孢子粉时水温不能太高，最好在50°C-60°C为宜，因为高温下冲泡会导致灵芝孢子中的灵芝三萜成分氧化变质，造成过氧化超标，不宜食用。

另外，我们除了要注意冲泡时的水温，灵芝孢子粉在破壁时也要注意温度，因为高温会容易产生重金属存留，而且还容易影响有效成分含量。所以像一些比较正规的灵芝孢子粉商家，比如芝素堂，他们在给灵芝孢子粉进行破壁的时候都是采用低温破壁，这样用生产出来的灵芝孢子粉更安全，而且有效成分含量极其高，所以芝素堂破壁灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量是国内最高的，效果也很好，并且有国食健字号，标准认证更放心。

综上所述，只有选择合适的品牌和科学掌握服用破壁灵芝孢子粉的水温，才能更好地发破壁灵芝孢子粉挥营养价值。