灵芝孢子粉怎么吃才好？除了吃，还要会选

灵芝孢子粉对人体有很多好处，但是只有正确的服用并利用它的营养，才能使其营养效果达到最佳。那么，灵芝孢子粉怎么吃才好？

灵芝孢子粉的服用方法有很多，它可以温开水冲服，可以直接干吃，也可以煲汤，但最简便的还是放入胶囊壳中使用，像芝素堂灵芝孢子粉就会直接将处理好的灵芝孢子粉加入到特定的胶囊壳中，这样吃法更简便，而且也不会产生挂壁浪费，并且芝素堂灵芝孢子粉中的有效成分含量是最高的，效果会更明显。

另外，如果我们要用温开水服用，切记水温一定不要过高，不然的话会让灵芝孢子粉的有效成分失活，效果会大打折扣，而且为了更好的吸收其营养，一般建议大家空腹食用，最好在早上饭前半小时和晚上睡觉前半小时食用。如果需要饮酒，在饮酒前一个小时，或者是饮酒后半个小时服用芝素堂灵芝孢子粉可以达到保肝醒酒的作用。