西安肉灵芝煮水功效(西安肉灵芝煮水有哪些功效？)

什么是西安肉灵芝？

西安肉灵芝又称“紫芝”、“灵芝松”，是西北地区的一种特色材。其主要由肉灵芝、腺苷等成分组成。肉灵芝的外形与一般灵芝不同，它像柿子顶上拍了个肉包子，外形确实有点像人的耳朵，因此当地人也称之为“耳芝”。西安肉灵芝一般是通过煮水或者熬煮粥的方式来食用。

西安肉灵芝煮水的功效

很多人把西安肉灵芝煮水当作养生的良方，那么它到底有哪些功效呢？

提高免疫力

西安肉灵芝中含有多种药用成分，其中特别是腺苷和多糖是它的主要成分之一。这些成分可以起到提高人体免疫力的作用，让人体更加健康。

延缓

西安肉灵芝中含有人体所需的多种氨基酸，可增强机体的，达到延缓、抗的效果。此外，西安肉灵芝中还有多种微量元素和独特的生物活性物质，可以促进体内的酶的活性，减轻因工作、生活产生的身体疲劳。

改善状况

西安肉灵芝含有丰富的多糖及鞣酸，这些物质具有良好的作用，能够清除，起到美容护肤的作用，有助于改善状况。

减轻负担

西安肉灵芝中的多糖和皂苷等成分可以降低人体液中的和三酰甘油，有助于减轻的负担，特别是对于那些长期食用高脂、高的人群来说，效果更佳。

增强功能

西安肉灵芝中的多糖和皂苷可以调节的代谢和收缩，增强的功能，。

增强记忆力

西安肉灵芝中的多醣体和有机酸、腺苷等物质具有明显的改善脑部流和代谢功能，能够有效提高记忆力，。

如何食用

西安肉灵芝煮水比较简单，只需要把约10克西安肉灵芝放入600毫升-800毫升的清水中煮沸，然后转小火煮30分钟至1小时，即可饮用。为了达到更好的效果，建议每日饮用一次，持续饮用30天左右为一疗程，不建议单次饮用超过200毫升。

注意事项

1. 西安肉灵芝性凉，寒性体质或脾虚胃寒人群不宜食用；

2. 对传统有反应者，不宜食用西安肉灵芝；

3. 孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿以及患有严重的人群，在使用中需谨慎，好咨询医生后再行食用。

总之，西安肉灵芝煮水是一种不错的养生食品，拥有多种有益的功效，但是注意事项一定要牢记，食用前好咨询医生，以免造成不良影响。