灵芝孢子粉一天吃几克？用量一定要弄清楚！

相信大家对于灵芝是非常熟悉的，因为灵芝在我们国家是一款十分珍贵的补品，很多朋友也都是会经常使用灵芝，而我们今天讲到的灵芝孢子粉，它与灵芝息息相关，因为它是灵芝在成熟期间弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞，而且它也完美的继承了灵芝孢子粉所有的营养价值和药用价值，甚至比灵芝要高75倍！不过，灵芝孢子粉算是新时代产物，所以可能大家对于灵芝孢子粉不怎么了解，但不可否认的是，它比灵芝的价值要高，而且服用很方便。既然灵芝孢子粉对于我们人体有那么多好处，那么灵芝孢子粉一天吃几克呢？下面就让我们一起来看看吧！

市场上的灵芝孢子粉产品有很多，而且还分为三种不同剂型：胶囊型灵芝孢子粉、瓶装粉剂型灵芝孢子粉和袋装粉剂型灵芝孢子粉，而且由于灵芝孢子粉品牌不一样，所以剂量也都不一样。比如芝素堂，芝素堂胶囊型灵芝孢子粉0.25g/粒，按照这个剂量的话，这款产品是需要每日服用2次、每次服用4粒即可；如果是袋装粉剂型灵芝孢子粉，1.0g/袋，每日只需服用2次，每次1袋即可。因为这家灵芝孢子粉产品中的灵芝三萜含量高，是目前市面上高的，所以按照这个服用量是可以帮助我们改善身体状况的，如果想要加大剂量也是可以的，不过具体要问一下商家或者医生，结合自身情况合理分析和服用，以免过多或过少服用服用灵芝孢子粉。

另外，由于大家服用灵芝孢子粉的目的都不同，所以服用时间长短也是不一样的。如果是身体健康，只是想要通过服用灵芝孢子粉去养生的话，大概服用十天左右就会感到身体轻松；如果是常年从事体力劳作的人，大概服用一到两个月的时间才会感到身体轻松。所以说，服用灵芝孢子粉这种产品一定要坚持长期服用，只有坚持服用才能见到效果，一定不要断断续续服用。而且在服用灵芝孢子粉时，一定不能使用刚烧开的热水去冲泡粉剂型灵芝孢子粉，因为我们服用的灵芝孢子粉一般是经过破壁处理了的，而高温是会破坏灵芝孢子粉中的有效成分的。

上面我们已经详细了解灵芝孢子粉一天吃几克这个问题了，所以我们以后在生活中就可以放心的服用灵芝孢子粉。当然，长期服用灵芝孢子粉是可以帮助我们很好的改善身体的，对我们的身体健康是有很大帮助的。