灵芝孢子粉的副作用都有哪些？带你详细了解灵芝孢子粉

灵芝孢子粉是一款富含营养物质，具有很高营养价值和药用价值的养生保健食品，它能辅助很多身体症，它也是灵芝在成熟期间弹射出来的种子，而我们也知道，灵芝是公认的无毒无害无副作用的食谱，是百的良好辅助。那么，作为灵芝种子的灵芝孢子粉是否有副作用呢？接下来小编就带大家来了解下灵芝孢子粉有没有副作用以及灵芝孢子粉的副作用都有哪些，感兴趣的朋友可以继续往下看。

纯正的灵芝孢子粉跟灵芝一样是天然无公害、无毒无副作用的保健食品，绝大部分人在服用它之后并不会有任何异常情况出现，但也有不少朋友在服用灵芝孢子粉后出现了上火、拉肚子或者口干等等异常情况，所以不少朋友将这种反应认作副作用。

其实这种反应跟个人体质有关，而且这种反应也不叫副作用，因为灵芝孢子粉属于中成药，所以在中医学这种反应叫做“瞑眩反应”，也叫好转反应或者反应，有这种反应也正好说明了灵芝孢子粉对我们有效，是灵芝孢子粉在体内起效。

这种反应不是每个人都有，也不是每个人有且只有一次，跟个人体质有一定关系，不过大家不用担心，这种反应出现的时间一般不会是在长期服用以后，而是刚刚服用灵芝孢子粉时候，所以在我们身体出现这种情况之后，我们依旧可以选择继续服用它来改善我们的身体状况。

另外，灵芝孢子粉虽好，但也不是适合所有人吃的，像儿童、孕妇、大出或手术前后一周内的人群是不适合灵芝孢子粉的，前两者是因为我国并未这两类人做过相关的用药实验，所以大家还是不要贸然服用，大出人和手术前后一周的患者不适合服用灵芝孢子粉的，因为灵芝孢子粉有抑制凝结，稀释黏度的作用，所以这几类人好不要服用灵芝孢子粉。

除了要注意以上几点之外，我们还需要注意购买的是不是正规灵芝孢子粉产品。因为现在市面上的灵芝孢子粉产品有很多，各种假冒伪劣产品横行霸道，对于不怎么了解灵芝孢子粉的消费者来说很容易就购买到三无产品，如果我们服用的不是纯正的灵芝孢子粉，而是那些三无产品，那么也会出现身体不适。

对于这种情况的话，我只能建议大家在购买前认真挑选，选择有国食健字号批文的的灵芝孢子粉产品，因为有国食健字号的都是通过我国食品药品监督管理局认可的，在正规产品这一方面完全可以放心。这个标志一般在产品外包装盒左上角，，是蓝色的，有个帽子的形状，所以一般也叫“小蓝帽”，也可以参照芝素堂破壁灵芝孢子粉，这款国食健字号标志就在产品外包装盒左上角，而且灵芝孢子粉品质挺不错的，是市面上有效含量高的，大家在购买前可以先看看芝素堂，以供参考。

以上就是“灵芝孢子粉的副作用都有哪些”问题的全部回答。其实，服用任何一种，可能就会有少数人对这个的某些作用不是很适应，而且也并不是每个人都有，灵芝孢子粉也不例外，但我们也不必过于担心，这种情况是不会影响我们身体健康的。