灵芝银耳羹怎么做呀好喝(制作美味的灵芝银耳羹，轻松学会配方！)

介绍

灵芝银耳羹是一道营养丰富的甜汤，在中国被广泛食用。灵芝富含多种维生素，矿物质和剂，对身体有很多益处。银耳则具有滋润、清热、润的功效，与灵芝相互搭配，可以增强身体的免疫力，使人更加健康。

配料

灵芝：50克

银耳：50克

红枣：10颗

冰糖：适量

水：适量

制作步骤

1. 灵芝提前泡发2个小时，银耳提前泡发1个小时，红枣洗净备用。

2. 将泡发好的灵芝和银耳放入锅中，加入适量的水，煮沸。

3. 将火转小，继续煮30分钟，至灵芝和银耳变得柔软。

4. 加入红枣和适量的冰糖，继续煮10分钟。

5. 关火，待灵芝银耳羹稍微冷却后装入碗中即可食用。

注意事项

1. 灵芝和银耳要提前泡发，这样煮的时间会更短。

2. 如果羹比较稀，可以加入一些玉米淀粉或地瓜粉让羹变得浓稠一些。

3. 灵芝银耳羹的热量比较低，适合想要控制体重的人食用。

4. 羹中的红枣和冰糖可以根据自己的口味调整，喜欢更加甜的可以多放一些。

总结

灵芝银耳羹的制作比较简单，而且非常营养，适合各个年龄段的人群。在炎热的夏季或者寒冷的冬季食用都有很好的滋补效果。大家可以根据自己的需要增加或减少配料，达到自己想要的口感。不仅可以滋补身体，还可以解解馋~快来试一试吧！

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