灵芝煮骨头汤好喝吗视频(学做灵芝骨头汤，味道真的不错！)

学做灵芝骨头汤，味道真的不错！

灵芝煮骨头汤是一款非常能滋补身体的汤品，灵芝具有增强免疫力，调节身体机能，抗等功效，而煮骨头汤则是滋补身体、补充营养的佳品，两者搭在一起，既美味又能补身体。今天小编就来教大家如何做一锅美味的灵芝煮骨头汤。

所需材料

骨头300克、灵芝5克、姜3片、葱1根、盐适量、料酒适量、水适量。

步骤一：骨头先焯水

先用冷水将骨头洗净，放入开水中焯水，去除腥味，再用冷水冲净。如果是用猪骨则造沸水时先加入料酒，煮沸后捞出沥干后用清水洗净备用。

步骤二：准备灵芝

将灵芝切成小片，用清水冲洗干净，备用。

步骤三：姜葱切片

将姜和葱都切成薄片，备用。

步骤四：开始煮汤

煮汤时先将骨头放入炖锅中，加入足够的水（一般是骨头的两倍），加入姜葱和料酒，大火煮沸后转小火慢慢炖煮2-3个小时，炖至汤变浓稠色泽清亮。

步骤五：加入灵芝和调味品

在煮好的骨头汤加入切好的灵芝，加入盐调味，烧开后立即关闭火，盖上锅盖焖5-10分钟，让灵芝的味道渗入汤中。

步骤六：享用美味

将炖好的汤倒出来，筛掉骨头和姜葱碎，就可以享用美味的灵芝煮骨头汤了。

小编推荐，煮骨头汤时建议不要加入太多的调味品以表现出食材的本味，而且盐的量也不宜过多，避免破坏灵芝的营养成分。骨头汤浓稠口感清淡，喜欢鲜美口感的朋友可以适当加入其他配料，例如山药、枸杞等。每个人的口味不同，可以根据自己的口味和需求来适量调整。

以上就是制作灵芝煮骨头汤的详细步骤和注意事项，欢迎尝试制作，享受这道美味又营养的汤品吧！

灵芝孢子粉确实是一款对身体非常好的营养品，但这也并不代表随意一款灵芝孢子粉就能很好，因为灵芝孢子粉效果好坏的标准是三萜含量高低。据现代研究证实：三萜含量是灵芝孢子粉主要的核心成分。也就是说，如果你买的灵芝孢子粉其中的三萜成分含量低了，那么效果自然是不好的。因此，消费者在购买灵芝孢子粉的时候，要看产品外包装上的三萜含量，尽量选择三萜成分含量高的，如芝素堂破壁灵芝孢子粉，它是业内公认的高含量灵芝孢子粉，也只有这样的灵芝孢子粉才好。