吃灵芝会成仙吗为什么不能吃(为什么灵芝被称为神奇药，但不能让你成仙？)

神奇药灵芝

灵芝，属于伞菌门，其体型呈扁平圆形，表面呈现出纹路状，颜色多以红色、黑色和棕色为主。自古以来，灵芝就被人们视为一种神奇的药材。

为什么灵芝被称为神奇药？

首先，灵芝的营养价值极高。灵芝中含有多种氨基酸、蛋白质、维生素、微量元素等，具有很好的保健作用。其次，灵芝具有、抗、免疫调节等多种功效，在中医中被视为宝贵的中草药。

吃灵芝会成仙吗？

即便灵芝被称为神奇药，但它并不能让人们成为仙人。关于灵芝让人成仙的传言，其实是源于古代的类似于仙人掌果这样的传说。而现代医学研究发现，人的寿命长短和灵芝等药材关系不大，寿命主要受到遗传因素和生活习惯的影响。

为什么不能随便吃灵芝？

虽然灵芝有很多好处，但是不能随便乱吃。灵芝含有多种活性成分，过量食用可能会产生副作用。比如，灵芝中的三萜类化合物如果过量摄入，容易引起头晕、不适、皮疹等症状。另外，灵芝也不适合与某些同时使用，如药、抗凝药等。

怎样合理吃灵芝？

首先，灵芝宜在医生指导下合理食用。如果是出于保健目的食用灵芝，应该注意选择正规渠道购买，并依据自身需要量取食用。剂量未定的情况下，建议不要超过15克/天。好的食用方式是将灵芝泡水饮用，或熬制成汤食用。

结论

灵芝虽然被称为神奇药，但并不能让人变成仙人。它只是一种珍贵的材，具有许多好处。然而，食用灵芝需要注意量的掌握，不能随意乱吃。好在医生或师的指导下合理使用，以达到保健养生的效果。

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