吃20克灵芝孢子粉上火了 灵芝孢子粉食用量与上火的关联

灵芝孢子粉在养生保健领域备受关注，不少人将其视为提升、滋补身体的佳品。却有人反映吃了20g灵芝孢子粉后上火了，这到底是怎么回事呢...