灵芝黄芪肉汤做法视频教程(营养滋补，健康补气——灵芝黄芪肉汤视频教程)

灵芝黄芪肉汤做法视频教程

灵芝黄芪肉汤是一款非常适合秋季饮用的汤品，它能够提供身体所需的营养和能量，以及增强人体免疫力，等。下面我们一起来看一看如何制作灵芝黄芪肉汤。

所需材料

灵芝片10克，黄芪30克，瘦肉250克，姜3片，水适量。

步骤1：瘦肉切块

将瘦肉清洗干净后，切成3-4厘米宽，1-2厘米厚的块。

步骤2：焯水

将瘦肉块放入开水中焯水，去除污物后捞出待用。

步骤3：炒姜片

将姜片放入锅中炒香，加入清水。

步骤4：加入黄芪片和灵芝

在清水中加入黄芪片和灵芝片，开火煮沸后转小火煲煮20分钟。

步骤5：加入焯水后的瘦肉块

将焯水后的瘦肉块加入锅中，再次煮沸后转小火继续煲煮1小时。

步骤6：加盐调味

煲煮1小时后加入适量的盐，调整味道即可。

注意事项

1. 由于黄芪和灵芝均具有较强的，因此煲制肉汤时应予以注意，不可一次饮用过多；

2. 煲锅要选择不易沾锅的锅，以免因沾锅影响口感；

3. 煮肉前要将瘦肉焯水至表面无丝，以保证口感。

后，我们的美味灵芝黄芪肉汤就制作完成了！秋季养生，从这款汤品开始！

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