灵芝是一种常见的材,其主要功效包括提高免疫力、、降、降、抗等作用。
灵芝所含的多糖和β-葡聚糖等成分能够提高免疫功能,增强人体免疫力,抵抗各种外界原体的侵袭,、炎等。
灵芝中的多酚类物质有很强的作用,可以保护细胞免受的损害,防止、增加人体活力。
灵芝具有降低和三酰甘油的能力,能够和改善高等心,对心肌梗塞等也有一定作用。
灵芝中的多糖和三萜类化合物等成分具有降低的作用,能够消除抵抗,有助于的正常代谢,防和其它代谢。
灵芝中的甾体和三萜类化合物等成分具有一定的抗作用,能够抑制细胞的生长和转移,缓解恶性患者的症状,提高生活质量。
灵芝在正常剂量下是安全的,但仍有一定的禁忌人群:
孕妇和哺乳期妇女应禁用;
生理期(期)女性不宜食用;
术后应忌食灵芝,避免影响伤口愈合;
因反应或用药不当引起性损伤的患者禁用;

有严重出倾向的人不宜食用灵芝。
总之,灵芝对人体有很多好处,但也有禁忌,所以在使用前一定要注意,合理使用才能发挥它的大效益。