灵芝粉吃多久就有效果(灵芝粉服用期，有效果需要多久？)

灵芝粉的功效及服用说明

灵芝被称为“仙草”，是一种具有多种药用功效的珍贵中草药。灵芝粉是将干燥的灵芝研磨成粉末制成的，方便服用和吸收。灵芝粉中含有多种活性成分，如三萜类化合物、多醣、蛋白质等，具有调节免疫系统、、、抗等功效。常见的服用方式有口服、泡水等。那么，灵芝粉需要多久才能有效果呢？

灵芝粉的服用期

灵芝粉服用期因人而异，取决于个人身体素质、服用剂量、服用时间等。通常情况下，在开始服用灵芝粉后，一段时间内可能会没有明显的效果。这是正常的，因为灵芝粉需要时间积累，调理人体内部环境，提高免疫力，从而发挥对人体的保健作用。

一般来说，灵芝粉的服用期需要坚持一定的时间，才能达到理想的效果。建议至少服用一个疗程，即连续服用1-3个月，每日口服或泡水饮用一次。服用期间，应注意避免饮酒、吸烟、暴饮暴食等不健康的生活习惯，以免影响灵芝粉的功效。

灵芝粉的效果期

灵芝粉的效果期因个体差异而异，取决于每个人的身体状况和服用情况。一般来说，灵芝粉的功效不会立竿见影，需要在长期的坚持服用下才能显现出来。一些人可能会在一个月内感受到明显的变化，如精神状态更佳、免疫力提高、状况改善等，而另外一些人可能需要更长时间才能明显感受到效果。

此外，灵芝粉的效果也与服用剂量和品种有关系。建议按照产品说明书的剂量来服用，并选择正规品牌的灵芝粉，以获得佳的保健效果。

结论

总而言之，灵芝粉的服用期和效果期因人而异，并且需要坚持长期的服用才能发挥出有效的保健作用。因此，建议在选择灵芝粉时，选择正规品牌，按照说明书的剂量来服用，并确定好一个较长的服用期，才能获得更好的效果。

选购灵芝孢子粉标准有以下几点，首先要选择主要成分灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉，买灵芝孢子粉主要就是因为它的功效，所以灵芝三萜的含量很重要，如果买到了主要成分含量不高的灵芝孢子粉，那基本就是在白花钱没效果。包装上还要有国食健字号蓝帽子标识，这是对我们健康负责，市场上很多个体农户生产出的灵芝孢子粉，包装上没有小蓝帽标识，而且主要成分灵芝三萜含量也不高，这种就是属于三无灵芝孢子粉，消费者千万不要被商家所说的话欺骗了，这些品牌在宣传时会不断的夸大自己的产品功效和主要成分灵芝三萜的含量，而诱导消费者去购买这种三无灵芝孢子粉。目前市面上很受欢迎的一款芝素堂灵芝孢子粉，他们家灵芝孢子粉主要成分灵芝三萜含量高，而且包装上有小蓝帽标识，消费者可以放心购买。