灵芝煮鸡骨草汤的做法视频(学做灵芝鸡骨草汤，好喝又养生)

灵芝煮鸡骨草汤的做法视频

灵芝和鸡骨草都是非常有益于健康的中草药，它们一起煮成汤，既能够保健养生，又能够美味可口。

准备材料

煮灵芝煮鸡骨草汤需要准备的材料包括：

干灵芝（20克）

鸡骨草（30克）

生姜（2片）

枸杞子（20颗）

盐（适量）

做法步骤

下面是灵芝煮鸡骨草汤的做法步骤：

将干灵芝和鸡骨草用清水略洗一下，然后用温水浸泡2小时左右，使其软化。

将鸡骨草泡水后，清洗干净。

生姜切片。

将泡发后的灵芝用剪刀剪成小块。

将所有准备好的材料放入一个大锅中，加入约2升水（视锅的大小而定），大火烧开后转小火煮约1个半小时左右，中途注意添水。

在煮的过程中加入适量的盐即可。

食用方法

煮灵芝煮鸡骨草汤做好后，将锅中的药材捞出即可食用，喝汤吃药材。

鸡骨草具有较高的药用价值，其味甘苦微寒，具有清热、凉止、消肿的功效。

灵芝也是一种名贵的中草药，具有养生保健的作用，特别是对于调节免疫力、延缓、症等方面具有很好的功效。

注意事项

1、鸡骨草应在煮汤时加入，喝汤时放在一边不吃。

2、灵芝和鸡骨草均为寒凉性，不适合体虚者食用。

灵芝煮鸡骨草汤是一款非常健康美味的汤品，不仅味道极佳，而且有保健养生的功能，常喝可以起到很好的保健作用。如果你喜欢尝试不同的菜品，这款汤品绝对不会让你失望。

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