天麻与灵芝吃了会升血糖吗(天麻与灵芝会使血糖升高吗？)

什么是天麻和灵芝？

天麻和灵芝都是常见的中药材。天麻是由多糖和黄酮类化合物等组成的根茎，可以用于治疗头痛、眩晕、神经衰弱等症状。而灵芝则是蘑菇科的真菌，含有多种活性成分，包括多糖体、三萜类、氨基酸和微量元素等，而且有促进免疫力、降血脂、调节血压等多种保健功效。

天麻和灵芝是否会升高血糖？

虽然天麻和灵芝都具有很好的保健功效，但是他们是否会升高血糖已经成为众说纷纭的话题。据一些研究表明，因为灵芝中含有一定量的多糖体成分，它在糖尿病患者中很可能会导致血糖升高。而天麻则相反，它含有一种叫做“神经糖化学物质”的成分，可以降低血糖稳定性，减缓葡萄糖的吸收速度从而降低血糖水平。

以天麻和灵芝的药效相互作用来调控血糖

在多数情况下，天麻和灵芝并不是以单独的形式来使用。与其它中草药，比如黄芪、莲子等混用，便可发挥更好的保健作用。中草特别是中草多方中，往往利用相互作用和互相调理的方式来预防和疗治疾病，而调控血糖则是其中的一种重要应用。那么，将天麻和灵芝混合使用是否能够起到更好的调节血糖的保健作用呢？

天麻和灵芝的临床研究

虽然天麻和灵芝固有的影响还是需要一定的时间来查明，但是有一些临床研究证明了这两种中药的功效。其中，一项对2型糖尿病患者进行的研究显示，服用无血糖影响的天麻和灵芝多方配方能够使患者的空腹血糖和餐后两小时血糖水平显著降低。而另一项针对特定病例的研究表明，灵芝不仅可以降低血糖，还可以改善胰岛素敏感度，从而提高身体对葡萄糖的利用率。

结论

综上所述，天麻和灵芝作为具有中草药特点的保健食品，不仅可以发挥各自的保健功效，还有着相互作用和互相调理的优势。因此，若想通过中草药来预防和疗治糖尿病，建议选择配合天麻和灵芝的中药配方，并在医生的建议下合理使用。不过，需要特别注意的是，糖尿病患者不应擅自停止或调整药物的用量和频率，还需在医生的指导下进行。

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