哪种灵芝女人泡水喝最好(女性最佳灵芝泡水方法)

什么样的灵芝女人泡水喝最好？

灵芝被称为“神草”，在中医中有很高的地位，素有“药中之王”之称。具有调节免疫系统、提高身体免疫力、延缓衰老、抗肿瘤等作用。那么，女性怎样才能将灵芝的功能发挥到最大呢？下面为大家介绍女性最佳灵芝泡水方法。

选择优质的灵芝

首先，要选择优质的灵芝。优质灵芝的气味芳香，口感不苦，色泽棕黄发亮。要认准具有相关认证的灵芝品牌，如国家地理标志保护产品、绿色食品等。要购买证明灵芝成分含量的产品，避免买到含有大量麦角毒素等有害物质的山野灵芝。

女性最佳灵芝泡水方式

① 直接泡水法：选取灵芝干片，每日加入适量白开水，宜温不宜热，浸泡30分钟。直接喝下即可。

② 沸水泡法：将灵芝干片置于茶杯或茶壶内，用沸水冲泡，大概浸泡3-5分钟，喝的时候即再加开水冲泡一下即可食用。

③ 龙炎泡法：将龙炎灵芝粉倒入杯子中，加入适量茶水或热水，攪拌均匀，即可饮用。如感觉龙炎灵芝粉口感不好，可加入些糖或蜂蜜。

何时饮用灵芝水更好？

① 泡在水杯里，分朝午晚三个时间段饮用，在饭前半小时饮用最好；

② 在平时或饥饿期间饮用，可以有效地提高人体免疫力；

③ 可以根据自己的身体状况以及需要来选择最佳饮用时间。

总之

一定要选优质的灵芝品牌，注意珍惜，保存，合理饮用。女性可以将泡好的灵芝水自由调和其他草本茶、蜂蜜、枸杞子等，也可以用来擦拭保湿面膜，当作保健品使用，提高身体免疫力。

但要注意的是：灵芝虽好，但不是万能的，不能替代药物，如果有病需要及时就医。

目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉最主要标准。目前市面上灵芝三萜含量最高的产品为芝素堂灵芝孢子粉。