关于灵芝的那些事(灵芝为何备受推崇？50个国内外研究证实其良好功效)

灵芝为何备受推崇？

灵芝，又名“仙草”、“灵草”，是木耳科真菌灵芝属的一种。在古代中医中，灵芝被誉为“神草”，被视为有助于延年益寿、强身健体的珍贵药材。如今，灵芝不仅成为了中医药领域的热门话题，也在西方国家受到越来越多的关注。50个国内外的研究证实了灵芝的良好功效。

灵芝的功效

1. 作用

灵芝中含有多种多酚和三萜类化合物，具有很强的作用。是指灵芝可以清除人体中的，减少氧化损伤，有助于多种慢性。

2. 增强免疫力

灵芝中的多糖可以促进免疫系统的正常功能，增强人体免疫力。另外，灵芝中的多糖还具有天然的抗活性，有助于和一些症。

3. 改善

灵芝中含有的三萜类化合物可以对人体系统产生调节作用，有助于改善质量。因此，灵芝成为了许多者的选择。

4. 保护

灵芝中的多糖和三萜类化合物可以具有保护的作用，有助于减轻因化学、酒精、等引起的损伤。

5. 降低和

灵芝中的三萜类化合物可以降低和，有助于心。

50个国内外的研究证实

灵芝的良好功效得到了世界各地许多科学家的关注和研究。根据国内外的50个研究，灵芝可以减轻症和的副作用、降低、改善、保护等。

比如，一项发布在《国际症期刊》上的研究指出，灵芝能够刺激人体NK细胞的活性，有助于抑制的生长；另外一项发布在《医学研究评论》上的研究发现，灵芝中的多糖可以减轻引起的道反应。

此外，许多研究还发现，灵芝可以抑制反应、降低身体疲劳、改善脑部功能等。

结语

灵芝作为一种传统的材，具有很多良好的功效，这些功效得到了国内外许多研究的证实。因此，灵芝成为了被广泛关注和遵循的健康食品之一。但是，使用灵芝时需要根据自己的身体状况量力而行，不宜过多食用。

目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉。