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5年,灵芝作为一种大型菌类,其实它也是有着一定的生长周期的,首先就是灵芝菌丝的生长期了,灵芝的种子也就是孢子,它在适宜的温度、湿度等条件下,会逐渐发育成菌丝。
一个完整的灵芝生长周期的话基本就是一年的时间,如果不采摘的话那么灵芝会继续再生长,但是却会变得越来越木质化,食用的营养作用价值基本不大了,所以选择成长成熟期的灵芝或者是灵芝孢子粉服用的话作用效果会更好,也能够起到更好的身体保健作用。
孢子粉好不要长期使用,长期使用可能会造成人体的内环境功能紊乱的,与此同时也有可能会造成内火旺盛的情况,所以患者一定是要好是在医生的指导下进行使用,控制好使用剂量和使用的时间。所以一般情况下患者是好不要长期进行使用的。
1—2年左右

灵芝孢子粉的有效期一般是两年左右。两年后会逐渐氧化。
正确的保存方法:
将其放在阴凉、干燥和通风的地方,如果条件允许,建议将其存放在冰箱中,以更好地防止灵芝孢子粉的氧化。
密封要求不高,用夹子或绳子绑住嘴,主要用于防止灰分、水分等杂质混合。建议将未使用的灵芝孢子粉存放在密封容器中。