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灵芝孢子油食用方法？灵芝孢子油是不是跟我们平时三餐一样时间，就比较容易吸收呢

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直接服用就好啦，像我平时都是每天三次，每次两颗，感觉精神了许多

早上七点到九点，人体的消化吸收强,是营养输送到各个器官,滋养脏腑的佳时刻，所以这个时候餐前餐后吃灵芝孢子油都ok。

可以按说明来用，要注意不要食用过晚，因为过晚的使用不仅达不到佳的，还会影响质量，而且在服用的时候一定要使用温开水送服

灵芝孢子粉一定要选择正规的国食健字号的产品，这是基本的。另外好是选择灵芝三萜含量高的产品，灵芝三萜含量越高，效果越好。目前市面上一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量国内领先，效果也好。

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