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一般的灵芝粉,在没有开封的情况下,他这保质期是12个月,如果一旦开封了,以后,就要尽快的把它食用完,时间长了以后,它的功能就会减退!
效果好的是早晚空腹喝,要根据自己的情况而定。为了更好的吸收,吃灵芝粉的时候,好在饭前半小时,一般选在空腹的时候,在早晚用温开水送服,因为高温会破坏灵芝粉的性质。对于肠胃不好,的人群来说,可以选择在饭后半小时服用,以免对胃造成负担。

灵芝粉可以直接用温水冲服就可以,也可以熬汤等,灵芝粉可以溶解,,清除内淤积和毒素等,同时还可以增强身体抵抗力,食量使用灵芝粉对身体有一定好处,但是好在医生指导下合理服用,不能自己乱吃,以免引起不良影响,建议定期体检。