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灵芝孢子粉的功效、作用及禁忌是什么?
灵芝孢子粉具有抗、保护、抗凝等作用。据现代研究显示,灵芝孢子粉中所含的灵芝多糖成分可延长凝时间,可延缓或抑制的形成。有实验表明,灵芝可作为聚集抑制剂,有助于防止动脉的形成,进而起到防止的发生。灵芝中的部分成分对有保护作用,有助于增强心肌收缩力,改善心肌氧供应等。灵芝中的部分提取物可以增加浆的浓度,促使葡萄糖代谢。除此之外,灵芝孢子粉还具有延缓、调节、保护、镇痛等作用。使用灵芝孢子粉时应注意,对灵芝者禁止使用本品。部分用药人群服用灵芝后会出现轻微不良反应,如咽干、、精神亢奋、流鼻等,一般停止服用后,上述症状会自行缓解,如症状没有缓解或有所加重,应及时到医院。
本内容由河北医科大学第三医院临床药学部副主任药师解皓审核
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您好,我是医生橙橙妈。经常看科普的朋友可能都知道,胰腺是“中之王”。为什么呢?因为一旦发生胰腺,90%的人在1年内死亡,5年生存率仅为1%-3%,这不是耸人听闻,而是真实研究的数据。所以,了解胰腺是什么原因导致的,针对性地、筛查很重要。下面我从4个方面跟大家聊一聊胰腺的相关问题。
1.胰腺在哪里?
2.胰腺一般是什么导致的?
3.如何胰腺?
4.胰腺如何筛查?
胰腺在哪里?同胃一样,胰腺也是人体的消化器官之一,它分泌的胰液是人体重要的消化液。
胰腺是横卧在我们体内的,位于胃后方的腹膜后间隙中,在临床分期中,分为胰头、胰体、胰尾三部分,胰头是胰腺好发的部位。
胰头被十二指肠包绕,其下缘在肠系膜上静脉右后方形成一沟状突包绕。头部在脊柱右侧。胰体尾部位于脊柱左侧,两者界线不清,与胃大弯、脾门及左门相邻。
胰腺一般是什么导致的?要问胰腺一般是什么导致的,就是说因是什么,不过胰腺的因目前其实是不明确的,高危险因素倒是有不少,下面我们一起来了解一下。
遗传因素:BRCA1/2胚系突变与胰腺风险增高有关,这些基因突变可能来源于后天获得,也可能是遗传。有研究表明,有胰腺家族史,会使家族中60岁以上的成员胰腺的发率增大18倍,如果家族中有3个及以上的成员患胰腺,则家族中60岁以上的成员胰腺的发率会增大到57倍,这算是比较惊人的倍数了。吸烟:吸烟是目前公认的对胰腺发有确定作用的危险因素,吸烟导致的胰腺占20%-30%。有研究证实吸烟者的危险性与其吸烟程度是成正比的,但是戒烟会让这种危险性大大减低,对戒烟10-15年的人,其危险性与终生不吸烟的人相近。另外,吸烟者危害的不只是您自己,家人如果吸了二手烟,致风险同样会大大增加。:有研究表明,2型患者发生胰腺的风险是一般人群的1.8-2.1倍。大约一半以上的胰腺患者确诊时合并或糖耐量异常(升高但是还没达到的诊断标准)。长程的(一般>2年)可能是胰腺的危险因素,但是2年内新发、短程则可能是胰腺的早期表现。慢性胰腺炎:有过慢性胰腺炎史的人群患胰腺的风险有所增加。在国外,曾经有人对223名有过慢性胰腺炎的患者做了跟踪调查,14年后有8名患者死于胰腺,患率高达3.59%,远远高于正常人群的(4~10)/10万发率。而且慢性胰腺炎与<65岁患胰腺的相关性更大,如果胰腺炎能被有效控制,胰腺的发率则会相应地有所降低。生活习惯:一项多达16万人的队列研究提示,和过少的体力运动亦会增加胰腺的发率。相反,适当的体力活动可以降低胰腺的发率,每周步行或者慢跑1.5h以上,可以减少50%的胰腺发率。饮食习惯:美国曾有一项研究证实,吃太多热狗、香肠与其他加工过的肉类食品,会增加患胰腺的风险,研究还指出,吃禽肉、乳制品与蛋类就不存在患胰腺的危险。加工肉类与红肉中的油脂含量高,可能是增加患胰腺风险的主要原因,此外,加工与烹煮肉类时所发生的化学反应,也可能产生致物质。环境因素:暴露于氯化烃溶剂、镍及镍化合物、铬化合物、多环芳香烃、有机氯杀虫剂、硅尘及脂溶剂的职业史会提高胰腺的发率。如何胰腺?戒烟、控酒:虽然酒精与胰腺的相关性是有争议的,但是某些研究表明酒精是危险因素之一,所以为了自身健康要避免酗酒。调整膳食结构:不吃烧焦和烤糊等可能致的食品,尽量少吃高脂、高油、高盐的食物,防止因食物油脂过多而使胰腺过度的分泌胰液。要以清淡、易消化、低脂肪饮食为主。生活规律,减少应酬,坚决杜绝暴饮暴食。因为暴饮暴食容易引起胰腺炎,如果发展成重症胰腺炎甚至危及生命,若进展为慢性胰腺炎也为胰腺种下隐患。保持谷类、豆类、甘薯等粗粮作为膳食的主体。每天多进食新鲜蔬菜和水果,在饮食中增加纤维类、胡萝卜素、维生素E和必要的矿物质。避免食用含糖量高的食物,以免引发。参加适当的体力活动、户外有氧运动,避免超重和。对于有胰腺良性变的患者,比如慢性胰腺炎反复发作者,尤其是伴有胰管结石的慢性胰腺炎;导管内黏液乳头状瘤、粘液性囊性腺瘤实性假乳头状瘤患者等,要及时就医。胰腺如何筛查?40岁以上的人群,如果有下列情况,如:梗阻性黄疸;近期出现的一些无法解释的表现,如体重下降超过10%、上腹部或腰背部、自觉而检查显示消化道正常;突发但是没有家族史,而且不者;突发无法解释的脂肪泻;自发性的胰腺炎的发作等,要怀疑有胰腺的可能,如果是嗜烟者更应该加倍怀疑。普通人群一般不筛查,但是如果有上述情况者则应复查CA19-9、CEA、CA125等标志物及腹部CT和磁共振,虽然彩超也可以看出胰腺变,但是敏感性不高,我个人是不太推荐做彩超筛查的。如果是有胰腺家族史或慢性胰腺的人群,建议从40岁开始,特别是50岁以上每年做一次腹部CT或磁共振。在这里需要特别提一下CA19-9这个标志物,它是到目前为止研究报道的对胰腺敏感性高的标志物。建议有消化道症状的人群都要筛查一下CA19-9,毕竟这只是一个抽项目,对身体没有任何伤害。虽然在其他或良性中也可能会升高,但是如果它高出了参考值,就代表是异常的,是提示您进一步详细检查的。清楚了胰腺的高危因素,要改变不良生活饮食习惯,针对性的,对于高危人群,更是要及早筛查,这对早期发现胰腺很重要。胰腺虽然是“中之王”,是预后差的恶性之一,但是还是有些信号提示大家要提高警惕,及早筛查。要知道,早期筛查能够明显提高胰腺的早期诊断率,进而提高愈率。我是医生橙橙妈,将持续为您分享更多医学知识,欢迎点赞、关注、转发。
灵芝孢子粉功效与作用及用量是什么
灵芝孢子粉有健脾益心,养心安神的作用。灵芝孢子粉一般每天用量3克左右。
灵芝孢子粉是灵芝的种子,直接服用效果较差,常用的制剂为由破壁灵芝孢子组成的胶囊,相比于未破壁(细胞壁)的灵芝孢子粉,破壁灵芝孢子较容易吸收,根据实验结果,当灵芝孢子粉破壁率≥90%时,人体吸收率可达90%以上,而未破壁的灵芝孢子粉,健康人吸收率约为9%。常用于心脾两虚、后体弱患者的辅助。但需要注意的是,灵芝孢子粉不是,而是一种保健食品,不应过度期待其作用。且应注意,使用灵芝孢子粉应该在医生的指导下进行。
本内容由中国中医科学院西苑医院科主任医师樊茂蓉审核
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